Kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT masih sering terjadi di Indonesia. Bahkan banyak korban yang tidak tahu cara lepas dari KDRT dan masih rela berada di dalam hubungan toxic serta menerima semua perilaku pasangannya dengan harapan mereka akan berubah suatu saat nanti.
Namun sayangnya, perilaku KDRT jika dibiarkan terlalu lama, maka akan menimbulkan banyak dampak negatif tidak hanya pada si korban, tapi juga pada anak-anak mereka.
Nah, untuk mencegah dampak negatif tersebut terjadi, tentu kamu harus berani melepaskan diri dari jerat KDRT dan memulai hidup yang baru lagi. Lantas, bagaimana caranya?
1. Berani Speak Up
Korban KDRT sangat diharapkan untuk berani bicara tentang apa yang dia alami agar perilaku KDRT yang dia terima bisa dihentikan. Perlu diketahui, bentuk KDRT itu beragam, mulai dari kekerasan verbal, fisik, hingga seksual. KDRT bisa nampak ketika pasangan sudah terlalu posesif dan senang merendahkan pasangannya sendiri.
Banyak korban KDRT yang merasa khawatir dengan stigma sebagai korban KDRT. Karena itulah mereka tidak berani speak up dan lebih memilih menyimpannya rapat-rapat.
Selain itu, kamu juga bisa melakukan brainstorming dengan orang-orang terdekat. Dengan begitu, mereka akan membantu dan memberi dukungan untuk menyelesaikan masalah KDRT yang sedang kamu hadapi.
Cara Lepas dari KDRT (via Parapuan)
2. Percaya Kamu adalah Orang yang Kuat
Biasanya istri berusaha bertahan dengan kondisi rumah tangga yang penuh dengan KDRT hanya karena takut tidak bisa mencukupi anak-anak atau tidak mampu hidup sendiri.
Ingat, kamu harus menyadari bahwa kamu orang yang kuat dan mampu berdiri di atas kaki sendiri, tanpa harus bergantung pada suami. Dengan menanamkan pikiran itu, maka kamu bisa terlepas dari suami dan tidak risau akan keuangan serta kesendirian.
Cara Lepas dari KDRT (via Suara)
3. Lakukan Visum
Jika kamu merasa mengalami KDRT secara fisik, maka jangan ragu untuk melakukan visum. Hal ini akan membantu kamu untuk mengumpulkan bukti-bukti yang dibutuhkan jika suatu saat nanti kamu membuat laporan.
Cara Lepas dari KDRT (via Hello Sehat)
4. Tinggal di Tempat Lain
Untuk menghentikan aksi KDRT suami, maka kamu harus menghindari sejauh-jauhnya dari dia. Karena itu, sementara tinggallah di tempat orang-orang yang bisa melindungi kamu dan mendukung kamu secara emosional.
Nah, itu tadi cara lepas dari KDRT untuk memulai hidup baru lagi. Kamu tidak pantas menderita, karena semua orang berhak bahagia.
Cara Lepas dari KDRT (via Tribun Timur)