Self love merupakan keadaan saat kamu memberikan penghargaan kepada diri kamu sendiri. Hal ini akan membuat kamu mampu memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Sehingga kamu akan merasa lebih percaya diri.
Tapi bukan berarti kamu boleh memenuhi diri dengan segala keinginan atau menyamakan arti self love dengan dengan narsisisme atau memiliki rasa egoisme yang besar.
Namun sayangnya saat ini belum banyak orang yang menyadari hal tersebut. Karena itu banyak perempuan yang masih bingung bagaimana menerapkan self love dengan benar, bahkan tidak tahu.
Cara menerapkan self love sebenarnya cukup mudah. Namun kamu harus mau melawan pikiran-pikiran negatif dalam kepala tentang dirimu sendiri. Seperti apa bentuknya? Ini penjelasannya.
1. Stop Membandingkan Diri Dengan Orang Lain
Setiap perempuan diciptakan dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jadi stop membandingkan diri dengan orang lain, karena itu tidak ada gunanya dan bisa membahayakan kesehatan mental kamu. Sebaiknya fokus menjadi pribadi yang lebih baik, dan ini akan membuat kamu sadar bahwa kamu itu penting.
2. Biarkan Diri Melakukan Kesalahan
Self Love (via Alodokter)
Tidak ada manusia yang sempurna, melakukan sebuah kesalahan adalah hal wajar. Maka dari itu, biarkan diri melakukan kesalahan. Jangan terobsesi untuk menjadi sempurna.
Semakin kamu tidak membiarkan dirimu melakukan kesalahan, maka akan banyak tekanan yang kamu rasakan. Membuat kesalahan berarti membiarkan diri untuk belajar dan berkembang. Jadi biarkan itu terjadi secara alami.
3. Stop Hiraukan Komentar Orang Lain
Self Love (via Hipwee)
Membuat orang lain bahagia dengan mencoba memenuhi harapan mereka memang tidak ada salahnya. Namun ketika kamu belum bisa memenuhi harapan orang-orang tersebut, tentu tidak mengapa. Hasil akhir berada di luar kuasamu. Jadi biarkan orang berkomentar semaunya, yang penting kamu sudah mengusahakannya.
Jadi mulai sekarang, coba menerapkan self love dalam kehidupan kamu. Dengan begitu pikiran lebih tenang, dan kesehatan mental kamu akan lebih terjaga. Selamat mencoba!
Self Love (via Sonora)