Perasaan insecure emang sering membuat tidak nyaman. Dan perasaan insecure ini juga kerap membuat seseorang sulit bahagia dan tidak nyaman, termasuk saat menjalankan hubungan percintaan.
Kalo kamu sering merasa insecure terhadap pasanganmu sendiri, coba deh atasi dengan 3 hal berikut ini!
# Akui apa yang kamu rasakan
Yang namanya masalah gak akan bisa selesai kalo kamu sering menyangkal jika masalah itu ada. Maka itu, hal ini sangat penting banget supaya kamu berhenti merasa insecure dengan hubunganmu sendiri. Akui saja kalo kamu sering merasa cemas jika kamu khawatir pasanganmu pergi meninggalkanmu.
# Cari tahu penyebabnya
Setelah kamu berani mengakui perasaan insekyur kamu, coba deh kamu cari tahu apa yang menjadi penyebab utamanya. Misalnya merasa gak nyaman karena kamu pernah mengalami hubungan toxic di masa lalu atau sebagainya.
Nah setelah kamu sadar jika kekhawatiran berlebih ini tidaklah adil untuk pasanganmu. Itu sama saja kamu menghukumnya untuk perbuatan yang sebenarnya gak dia lakukan padamu.
# Bangun komunikasi yang baik
v
Terakhir, kamu bisa membangun komunikasi yang lebih baik dengan pasanganmu. Hal ini penting untuk menghindari munculnya kesalah pahaman. Lalu, ini juga bisa membantunya untuk menyikapi perbuatanmu dengan lebih baik.
Jadi, jika di kemudian hari kamu tiba-tiba merasa insecure lagi, setidaknya pasanganmu bisa mengingatkanmu dan memberikanmu support.
Cara mengatasi insecure dalam hubungan (pexels.com)