Khasiat Belimbing Wuluh Buat Diet, Efeknya Jos!

Khasiat belimbing wuluh memang tiada duanya. Selain jos buat diet, buah ini juga bisa bermanfaat buat kesehatan. Simak info lengkapnya!

Belimbing wuluh atau overrhoa bilimbi punya rasa asam. Biasanya dipakai untuk campuran sayur dan sambal. Eits, tapi jangan salah. Buah satu ini punya menfaat selangit. Khasiat buah belimbing bagus buat menurunkan berat badan. Selain itu ada 7 khasiat lainnya. Mau tahu? Silahkan disimak!

1. Membantu menurunkan berat badan

Khasiat pebimbing wuluh yagn pertama ini paling banyak dicari. Kandungan belimbing wuluh yang kaya dengan vitamin C dan serat bisa memperlancar sistem pencernaan. Belum lagi, vitamin C juga handal dalam menjaga metabolisme tubuh. Nah, karena metabolisme tubuh bekerja dengan lancar, maka lemak yang menumpuk mudah terbakar dan menjadi energi. Lebih efektif lagi, khasiat belimbing wuluh untuk diet baiknya diikuti dengan rutin berolahraga.

2.  Menyegarkan kulit

Kandungan antioksidan, vitamin A dan C bisa membuat kulit wajah tampak lebih segar. Khasiat belimbing wuluh ini bisa didapatkan dengan menggunakannya sebagai masker. Caranya?

Siapkan 10 buah belimbing wuluh dan cuci hingga bersih. Haluskan hingga menjadi pasta dan tambahkan air hangat. Aplikasikan pada wajah hingga leher dan diamkan selama 10 menit. Terakhir, cuci hingga bersih. Masker belimbing wuluh ini bisa digunakan pada malam hari sebelum tidur. 

Berhubungan dengan wajah, khasiat belimbing wuluh lainnya adalah untuk mengurangi bibir pecah-pecah. Bibir yang kering dan pecah bisa diatasi dengan vitamin A dan C yang ada dalam buah ini. Yang nggak kalah bermanfaat, buah asam ini bisa memerahkan bibir. 

Buat yang punya masalah denga kulit lainnya, seperti panu, belimbing wuluh juga bisa menyembuhkannya. Iya kan? Khasiat belimbing wuluh tuh nggak recehan. 

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi bisa dikenali dengan detak jantung yang cepat dan pegal pada tengkuk. Keduanya diikuti dengan sakit kepala dan teling berdengung. Hanya dengan meneguk air rebusan belimbing wuluh pada pagi hari, maka tekanan darah tinggi bisa teratasi.

Gambar belimbing wuluh di pohon (tokopedia.com)

4. Penyetabil gula darah

Kadar gula darah yang cenderung tinggi disebut gula darah. Penyakit ini bisa memperburuk kondisi organ tubuh lainnya. Bagi yang mempunyai kecenderungan kadar gula darah tinggi bisa memanfaatkan khasiat buah belimbing. 

Kandungan senyawa saponin dan flavanioid dalam belimbing wuluh bisa meningkatkan produksi insulin dalam pankreas. Selain juga bisa memperbaiki sel yang rusak.

5. Mengempeskan dan menghilangkan jerawat

Sama seperti khasiat belimbing wuluh pada kulit yang lain. buah ini dapat mengempeskan dan menghilangkan jerawat. Caranya, haluskan atau parut buah belimbing wuluh yang sudah dicuci bersih dan tambahkan sedikit garam halus. Lalu aplikasikan pada jerawat yang meradang. Setelah beberapa lama cuci dengan air bersih.

6. Sembuhkan sariawan

Khasiat belimbing wuluh untuk sembuhkan sariawan karena mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Ramuan yang manjur untuk menyembuhkan sariawan adalah dengan menggunakan belimbing wuluh sebagai wedang. Caranya membuatnya mudah. Rebus dalam panci belimbing wuluh dan bunganya. Tambahkan gula merah dan secangkir air. Rebus hingga mendidih dan minum hangat-hangat. Selain berkhasiat, wedang ini juga mempunyai rasa yang segar.

Minuman dari belimbing wuluh (cookpad.com)

7. Jamu pegal linu dan rematik

Sakit rematik disebabkan tulang, otot dan sendi terganggu. Sedangkan pegal linu disebabkan karena aktivitas yang melelahkan. Keduanya bisa memanfaatkan khasiat buah belimbing. Perlu diketahui juga, tidak hanya buahnya yang bermanfaat tetapi bunga, daun dan batangnya. 

Untuk mengobati rematik, rebus segengggam daun belimbing wuluh. Kemudian tumbuk dan campurkan dengan kapur sirih. Pasta atau campuran bubur tersebut bisa dioleskan pada bagian tubuh yang sakit atau nyeri. Sedangkan untuk mengobati pegal linu rebus daun belimbing wuluh dan campurkan dengan lada, cengkeh dan cuka. Kemudian hancurkan hingga halus dan oleskan pada tubuh yang terasa pegal dan linu.

Gambar belimbing wuluh (rosemerrypictures.com)