Ada sifat-sifat luhur yang wajib dijalani oleh para penganut agama Buddha. Terdiri dari empat pilar sifat yang disebut Brahma Vihara. Yuk simak penjelasan lengkap tentang Brahma Vihara yang harus kamu ketahui.
Metta - Cinta Tanpa Pamrih
Cinta atau kasih sayang tanpa pamrih ini harus diterapkan pada diri sendiri. Melakukan meditasi mampu membiasakan pikiran seseorang untuk menumbuhkan sikap penuh kasih terhadap siapapun, baik orang yang kamu sukai, yang tidak disukai, hingga kepada diri sendiri.
Karuna - Belas Kasihan Bagi yang Tidak Bahagia
Buddha selalu menyarankan agar rasa bahagia ditemukan dalam hati, sebagai pengingat terhadap penderitaan diri sendiri untuk merasakan belas kasihan pada orang-orang yang sedang tidak bahagia dan berharap agar penderitaan mereka bisa berhenti.
(traverse.com)
Mudita - Pemberian Rasa Simpati
Ajaran ini mengajarkan untuk menggunakan kebahagiaan dan kesuksesan orang lain sebuah inspirasi dan mendorong diri sendiri untuk turut berduka cita atas kebahagiaan orang lain.
Upeksha: Keseimbangan Batin
Sikap terakhir ini merupakan kemampuan orang untuk menumbuhkan sikap tidak terikat dan puas. Dimana bisa melihat kenyataan dari setiap situasi, daripada terperangkap secara emosional dan merasakan penderitaan yang tak terhindarkan. Mengajak orang orang untuk melihat sesuatu secara objektif, dan memandang semua orang sebagai sosok yang setara.
(sammaditthi.org)