Tampak awet muda adalah kondisi kulit yang banyak diidamkan, terutama bagi para perempuan. Bagaimana tidak, tampilan kulit yang awet muda mampu merepresentasikan kecantikan yang paripurna. Namun sayangnya, seiring berjalannya waktu kulit pun turut mengalami perubahan. Terlebih lagi apabila sudah memasuki usia 40-an.
Biasanya akan muncul tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus bahkan noda hitam. Meski demikian, dikutip dari laman Prevention, Jumat (3/9/2021), direktur penelitian kosmetik dan klinis di Mount New York City Joshua Zeichner, MD menjelaskan bahwa ada beberapa rules penting agar kulit terlihat awet muda di usia 40-an.
Apa saja rules yang dimaksud? Simak selengkapnya di bawah ini, ya Ladies.
1. Mencuci Wajah dengan Pembersih yang Sesuai Jenis Kulit
Apabila mudah tergoda dengan harga murah beserta klaim yang menjanjikan dari sebuah produk skincare, maka mulai dari sekarang kamu harus lebih selektif lagi, Ladies. Terlebih lagi apabila kamu sudah memasuki usia 40-an. Banyak penyesuaian yang harus dilakukan termasuk penyesuaian terhadap produk pembersih yang akan digunakan.
Pilihlah pembersih wajah yang dirancang khusus untuk jenis kulit yang dimiliki. Apabila kulitmu kering, maka pilihlah pembersih yang mampu menghidrasi. Apabila kulit cenderung normal maka pembersih berbusa bisa menjadi pilihan untuk membersihkan wajah secara maksimal.
Selain itu sebagaimana yang dikutip dari Prevention, dokter kulit Ronald Moy menjelaskan selama kulit tidak terlalu sensitif maka pilihlah pembersih yang mengandung asam Alfa Hidroksi atau AHA karena bisa merangsang pergantian sel dan membentuk kulit menjadi lebih prima untuk menyerap produk yang digunakan setelahnya.
2. Gunakan Serum Anti Penuaan
Rules penting berikutnya adalah menggunakan serum anti penuaan yang efektif. Perawatan wajah dengan pembersih saja tidak cukup untuk menghadirkan kulit yang awet muda. Butuh kandungan yang lebih kuat dan bisa menutrisi secara lebih mendalam ke dalam kulit seperti serum.
Untuk itu, di pagi hari cobalah mengoleskan serum yang mengandung antioksidan seperti Vitamin C dan E. Kedua kandungan ini mampu menangkal radikal bebas sehingga kulit lebih sehat dan terjaga.
Sementara itu untuk malam harinya, Pilihlah serum dengan kandungan retinol untuk membantu memperbaiki sel kulit, mempercepat pergantian sel, mencegah kerusakan kolagen dan merangsang pertumbuhan baru protein pengencang kulit.
Retinol adalah salah satu anti penuaan yang paling efektif namun bisa jadi kurang efektif apabila terkena sinar matahari. Oleh sebab itu disarankan untuk menggunakan retinol pada malam hari. Apabila kulit super sensitif maka bisa menggantinya dengan serum anti penuaan lainnya yang memiliki sifat lebih calming.
3. Jangan Skip Penggunaan Tabir Surya
Ilustrasi Mencuci Wajah dengan Pembersih yang Sesuai Jenis Kulit (Instagram)
Perlu diketahui bahwa penggunaan tabir surya setiap hari adalah hal yang terpenting yang bisa dilakukan supaya kulit tampak awet muda. Sebagaimana yang dikutip dari Prevention, dikatakan bahwa meskipun SPF tidak bisa memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari tetapi penggunaannya adalah cara terbaik untuk mencegah lebih banyak tanda penuaan akibat sinar matahari, seperti bintik-bintik hitam perubahan warna dan kemunculan garis-garis halus.
Setidaknya gunakanlah tabir surya yang mengandung SPF 30 supaya dapat melindungi kulit lebih maksimal. Selain itu Pilihlah SPF yang juga mencakup enzim perbaikan DNA seperti fotoliase dan endonuklease, karena bahan-bahan ini mampu memblok sinar UV pada tingkat molekuler sehingga mengurangi risiko photoaging lebih jauh lagi.
4. Perhatikan Asupan yang Dikonsumsi
Ilustrasi Jangan Skip Penggunaan Tabir Surya (IDN Times)
Segala sesuatu yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kondisi kulit. Oleh karenanya apapun yang dimasukkan ke dalam mulut itu sama pentingnya dengan apa yang diberikan pada kulit. Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang sehat adalah pilihan yang tepat agar terlihat awet muda.
Masih dikutip dari Prevention, direkomendasikan untuk memilih makanan yang tinggi probiotik karena terbukti mampu melawan peradangan dan bakteri usus jahat yang dapat mendatangkan dampak buruk pada kulit dari dalam ke luar. Ada beberapa makanan yang disarankan untuk dikonsumsi supaya kulit tampak lebih muda yaitu yogurt, almond, blueberry dan kale.
5. Berkonsultasi dengan Ahli dan Melakukan Perawatan
Memakai produk skincare anti penuaan dan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi memang menjadi hal positif yang bisa membantu agar kulit terlihat awet muda. Meskipun demikian, ada waktunya kamu membutuhkan seorang ahli untuk bisa memperbaiki masalah yang kompleks mengenai kulit.
Hal itu dikarenakan, ahli-ahli ini memiliki alat khusus yang dapat mengetahui dan menjelaskan secara rinci tentang kondisi kulit sehingga memberikan saran terbaik untuk perawatan yang seharusnya dilakukan.
Oleh sebab itu tidak ada salahnya untuk berinvestasi untuk kesehatan kulit melalui dokter kulit guna menemukan perawatan yang pas dan tepat untuk mendapatkan tampilan yang awet muda.
Ilustrasi Perhatikan Asupan yang Dikonsumsi (Orami)