Kamu tahu nggak sih, kalau kita menghabiskan seperti waktu hidup kita untuk tidur? Dan selama waktu itu pula kita mengalami mimpi. Banyak penelitian yang percaya bahwa mimpi memiliki makna simbolis dan lainnya percaya mimpi terkait dengan kehidupan nyata.
Dilansir dari Very Well Mind via Yoursay.id, berikut fakta mimpi yang harus kamu ketahui.
Semua orang mengalami mimpi
Saat tidur, otak aktif sepanjang malam. Mulai dari bayi hingga dewasa, semua orang bermimpi sekitar dua jam per malam, namun mereka tidak bisa mengingatnya saat bangun tidur. Penelitian menemukan bahwa orang biasanya memiliki beberapa mimpi setiap malam, biasanya berlangsung antara lima hingga dua puluh menit.
Tidak semua mimpi berwarna
Kebanyakan orang bercerita bermimpi dalam warna, namun sekitar 12% orang mengaku hanya bermimpi dalam latar hitam dan putih. Dalam sebuah studi, warna pastel adalah warna yang paling sering dimimpikan.
(psychologenie.com)
Mimpi dapat dikendalikan
Disebut Lucid Dream, dimana kamu sadar bahwa kamu sedang bermimpi meskipun kamu masih tertidur. Kondisi ini dianggap sebagai kombinasi keadaan sadar dan tidur, dimana kamu dapat mengarahkan atau mengontrol isi mimpi.
Kamu lumpuh saat bermimpi
Saat tidur, badan akan ditandai dengan kelumpuhan otot, hal ini dikenal dengan REM atonia agar mencegah kamu dari mewujudkan mimpi kamu saat sedang tidur. Hal itu terjadi karena neuron motorik tidak dirangsang dan tubuh kamu tidak bergerak.
(quitecurious.com)