Bagi kaum wanita, bra menjadi salah satu item fashion yang harus digunakan dan tak pernah ditinggalkan. Meski banyak yang mengeluhkan tidak nyamannya memakai bra, tapi banyak juga wanita yang percaya jika beraktivitas tanpa bra bisa berpengaruh buruk pada payudara.
Bagaimana faktanya?
Menurut seorang spesialis kesehatan payudara, Cassann Blake, sesungguhnya tidak ada efek negatif pada kesehatan yang disebabkan karena tidak menggunakan bra. "Banyak orang percaya tidak pakai bra bisa memicu kanker payudara," ungkapnya.
Faktanya, memakai bra atau tidak, sama sekali tidak berpengaruh pada risiko kanker payudara. Lebih lanjut, memakai bra atau tidak, juga sama sekali tak berpengaruh pada bentuk payudara. Pemakaian bra dianjurkan untuk wanita-wanita yang memiliki payudara berukuran besar. Karena hal itu membantu meringankan atau mencegah sakit punggung karena beban payudara yang berat. Dr. Blake sendiri lebih menganjurkan penggunaan bra olahraga dibanding bra dengan kawat.
https://id.pinterest.com/
Kesalahan saat memakai bra
Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan oleh banyak wanita adalah memakai bra dengan ukuran yang salah. Sebenarnya hal inilah yang bisa memicu masalah. "Saat kamu memilih ukuran yang salah, terutama jika kamu mengenakan bra underwire, hal itu bisa memicu rasa sakit," dijelaskan Dr. Blake.
Bagi kamu yang banyak melakukan aktivitas tinggi, sebaiknya pilihlah sport bra. Karena sport bra dapat membantu meminimalisir pergerakan payudara. Ketika payudara banyak bergerak, kemungkinkan nyeri payudara atau punggung lebih besar terjadi. Tapi, jika kamu mengalami nyeri payudara secara teratur atau di satu area tertentu pada payudara, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter atau ahlinya.
https://www.pexels.com/