Seperti yang di ketahui, Pohon salam adalah nama pohon penghasil daun rempah yang digunakan dalam masakan di Indonesia. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Indonesian bay-leaf atau Indonesian laurel, Kemudian nama ilmiahnya adalah Syzygium polyanthum.
Tahukah kamu bahwa di negara kita Indonesia merupakan salah satu negara yang banyak ditemukan tumbuhan herbal. Pada dasarnya daun salam lebih dikenal oleh masyarakat nusantara sebagai salah satu bumbu masakan yang dapat bikin aroma masakan menjadi lebih kece. Namun ternyata kegunaan daun salam ini bukan hanya sebagai bumbu masakan saja paragengs, namun juga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk pengobatan berbagai jenis penyakit loh.
Hal ini membuat masyarakat bertanya-tanya akan khasiat dari daun salam sendiri dalam hal 'diet'. Hal tersebut dapat di wajari karena belum banyak masyarakat yang mengetahui akan hal tersebut. Namun salah satu fungsi dari daun salam bagi kesehatan memang untuk mengendalikan berat badan bagi kamu yang lagi menjalani diet. Daun salam yang dimasukan ke dalam masakan dapat mengganti keberadaan garam. Karena kandungan zat natrium yang terdapat pada garam bersifat menahan air dan lemak sehingga dapat membuat tubuh jadi gemuk gengs.
Selain itu di dalam Penggunaan garam yang berlebih juga bisa memicu berbagai jenis penyakit seperti jantung, stroke, hipertensi dan lainnya. oleh karena itu anda juga sebaiknya menghindari penggunaan garam yang terlalu banyak gengs. Pemanfaatan daun salam untuk menurunkan berat badan ini sudah dilakukan sejak lama diketahui namun banyak orang yang enggan menggunakannya karena dirasa gak simpel dan susah serta hasilnya lama. Padahal menggunakan daun salam untuk diet itu dapat memberikan efek dalam jangka panjang bagi kesehatan yang jauh lebih baik.
Daun salam sering di gunakan sebagai obat herbal sedari dulu (finefruitsdirect.co.uk)
Manfaat daun salam untuk diet
Salah satu Khasiat dari daun salam untuk diet sangat manjur tuk menurunkan berat badan kita gengs. Saat ini sudah banyak di sediakan ekstrak daun salam yang instan dan dapat anda beli di toko obat. Namun membuat ramuan sendiri dari daun salam tentunya akan jauh lebih sehat bagi kamu karena gak mengandung bahan pengawet dan lainya.
- Makanan berkarbohidrat tinggi seperti Nasi yang sudah menjadi kewajiban tuk di santap setiap hari pastinya dapat memicu berat badan kamu bertambah signifikan apalagi kalau ber porsi extra karena lauk enak, kadang tanpa di sadari kita suka menambah jumlah porsi nasi.
Sedangkan bila kita mengonsumsi daging yang mengandung lemak tinggi juga dapat memicu untuk terjadinya kolesterol dan kalori tinggi. Dan Dengan menambahkan daun salam pada masakan dapat membuat kadar kolesterol dan kalori dalam makanan terkikis. Atau kamu bisa coba makan daun salamnya juga daripada mubazir karena dibuang ya kan gengs?
- Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan kalori tinggi juga bisa memicu tumbuhnya penyakit kencing manis loh, diabetes serta obesitas(kegemukan). Kamu cukup mengonsumsi air rebusan daun salam untuk menetralisir keberadaan penyakit tersebut.
Daun salam dapat di manfaatkan sebagai obat diet (today.com)
- Salah satu manfaat daun salam yang lainya juga untuk mengendalikan kadar gula dan kolesterol loh, Dan juga bisa mengendalikan tekanan darah supaya tetap normal. Hal ini dapat di aplikasikan jika terlalu banyak mengonsumsi garam maka daun salam bisa membantu mengurangi nya.
wah, tunggu apa lagi gengs, kalau pengen diet yang efektif, murah dan manjur ya gunakan daun salam ya. Konsumsilah rutin air rebuan daun salam setiap hari maka lemak-lemak tak perlu di dalam tubuh akan terurai.
Kolesterol akan hilang bila kamu rutin mengonsumsi daun salam. (Vommy.com)