Buah Delima adalah tanaman buah yang mampu tumbuh hingga 5–7 meter. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Faktanya ternyata bangsa Moor selama ini sudah memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada yang dipercaya berasal dari nama buah ini.
Buah dilema juga sudah dari dahulu di percaya mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dan ada yang berpendapat bahwa buah tersebut juga baik buat wanita yang tengah sudang mengandung. Penasaran dengan khasiat buah delima bagi ibu hamil? Yuk pantengin aja beberapa poin di bawah.
1.Menghindari terjadinya peradangan
Bagi ibu hamil perlu di hindari terkena peradangan, karena hal tersebut dapat memicu kontraksi pada kandungan. Kalau tak ingin hal itu terjadi konsumsilah buah delima. Kenapa buah delima? Hal ini dikarenakan Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah delima juga mampu mencegah terjadinya peradangan atau sebagai anti-inflamasi. Kalau selama kondisi hamil rutin mengonsumsi buah delima pasti bakal terhindar dari hal tersebut gengs.
2.Membantu proses penyembuhan luka
Dalam kondisi hamil terkadang imune dalam tubuh seorang wanita bakal menurun, hal ini juga dapat berdampak pada luka yang biasanya lama sembuhnya. Tenang dengan mengonsumsi buah delima secara rutin maka luka yang didapat ibu hamil akan cepat mengering dan sembuh. Karena Vitamin C pada buah delima dapat membantu perbaikan sel dengan cepat.
Buah delima aman di konsumsi ibu hamil (joyofkosher.com)
3.Mencegah kram kaki
Umumnya pada masa kehamilan 7 bulan sering kali ibu hamil mendapati rasa kram pada kaki. Hal itu wajar karena di usia tersebut kaki akan menopang beban berat badan yang bertambah banyak dibandingkan dengan waktu biasanya dan hal ini sangat tidak mengenakan bagi para ibu hamil bukan? Dengan mengonsumsi buah delima yang terdapat kalium di dalamnya dapat membuat pembengkakan pada otot kaki yang mengakibatkan rasa kram dapat sirna. Sehingga ibu hamil dapat beraktivitas tanpa terganggu.
4.Menghindari dehidrasi
Ketika hamil maka kebutuhan akan cairan menjadi dua kali lipat hal ini dapat di atasi dengan mengonsumsi buah delima. Semua itu karena kandungan natrium dan kalium yang berada di dalam buah delima. Fungsi natrium dan kalium di dalam buah delima sangat baik karena sebagai penyeimbang zat asam dan basa di dalam sel jaringan tubuh sehingga ibu hamil tidak akan mudah mengalami dehidrasi. Dehidrasi bagi ibu hamil sangat tidak dianjurkan karena bisa membuat bayi juga dehidrasi dan jika bayi dehidrasi maka akan menyebabkan hal yang lebih buruk lagi.
5. Baik untuk perkembangan otak janin
Di dalam buah delima terdapat kandungan asam folic (asam folat) yang itu baik dalam membantu perkembangan otak janin yang ada di dalam perut sang ibu. Faktanya bahwa Asam folat itu juga bisa mengurangi resiko ibu melahirkan bayi cacat otak atau cacat mental seperti spina bifida yang pastinya sangat tidak diinginkan terjadi pada anak oleh semua ibu di dunia ini.Jadi alangkah baiknya mengonsumsi buah delima deh.
6.Membantu mengurangi pendarahan saat proses melahirkan
Dalam proses bersalin maka kadang sang ibu akan mengalami pendarahan yang hebat, Hal ini dapat memicu kekurangan darah dan mengancam jiwa sang ibu. Namun semua itu dapat di kurangi dengan sering mengonsumsi buah delima. Semua ini dikarenakan Zat besi yang ada di dalam buah delima akan mengurangi resiko terjadinya pendarahan.
Kram sering terjadi pada usia kehamilan 7 bulan (kb.ruban.com)
wah ernyata buah delima bisa dijadikan dalam menu cemilan ibu hamil deh. Lihat aja segudang manfaat yang ada di atas bisa mensuport tubuh. Buat ibu hamil, yuk mulai di biasakan mengonsumsi buah delima.
Pendarahan dapat di cegah dengan sering mengonsumsi buah delima (ru.pngtree.com)