Tahukah Kamu bahwa faktanya Manfaat buah alpukat bagi bayi ini sudah menjadi rahasia umum, selain bermanfaat bagi ibu hamil. Banyak pendapat yang memaparkan bahwa buah alpukat ini merupakan buah terbaik yang dihasilkan oleh alami kita ini. hal ini tidak berlebihan karena di dalam buah alpukat mengandung banyak kandungan nutrisi dan gizi hampir lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh dan tidak memiliki efek samping.
1. Membantu proses perkembangan otak bayi
Selain kandungan protein, buah alpukat ternyata mengandung salah satu lemak tak jenuh tunggal yaitu asam lemak omega 3. Faktanya Karena kandungan lemak inilah yang sering menjadi alasan yang salah kaprah terkait alpukat dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Menurut penelitian Kandungan asam omega 3 ini dapat berguna bagi perkembangan otak bayi yang sangat penting dan beperan serta menentukan kecerdasan anak nantinya maka dari itu, alpukat seringkali dijadikan sebagai menu makanan bayi cerdas sejak dalam kandungan.
Alpukat berkhasiat tuk pertumbuhan bayi (inlifehealthcare.com)
2.Sumber protein
Buah Alpukat Mengandung protein penting bagi bayi, Yang mana dalam makanan pendamping asi merupakan hal yang terpenting seperti yang disebutkan itu. Untuk memenuhi kebutuhan protein tersebut, maka buah alpukat dapat digunakan sebagai menu utama, karena buah ini merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan protein nabati tinggi dibandingkan buah buah lainnya. Faktanya Buah alpukat juga mengandung sedikit karbohidrat sehingga tidak akan membuat bayi kelebihan gula dalam tubuhnya.
3.Membantu menjaga kesehatan kulit
Tahukah kamu bahwa bayi memiliki kulit yang sensitif, maka dari itu Alpukat dapat menjadi menu pendukung tuk menyehatkan kulit si bayi.
kandungan vitamin E yang terdapat di Buah Alpukat mampu Menjaga kesehatan kulit bayi, hal ini merupakan bagian penting mengingat kondisi kulit bayi berusia 5 bulan masih sangat sensitif dan tipis.
Manfaat Pepaya Untuk Bayi
Tahukah kamu bahwa Pepaya memiliki kandungan berupa karbohidrat, lemak, kalsium, protein, fosfor, vitamin A, vitamin C, Vitamin B1, zat besi, Vitamin B2, vitamin E, asam folat, kalium, kalsium, zinc dan serat yang baik untuk proses tumbuh kembang bayi. Apa saja manfaatnya yuk kita kepoin.
Sumber protein pada bayi bisa dipenuhi dalam alpukat (Livestrong.com)
1. Melancarkan pencernaan
Saat bayi memiliki pencernaan yang belum baik, maka dari itu sangat di butuhkan serat papain yang terkandung pada buah pepaya agar pencernaan si bayi dapat lancar. Maka dari itu pemberian makan Pepaya sangat baik buat pencernaan si bayi.
2.Menjaga kesehatan mata
Perkembangan jaringan mata sangat berkembang di masa-masa balita, maka dari itu perlu asupan vitamin A yang tinggi tuk menunjang pertumbuhan tersebut. Orang tua pasti tidak ingin melihat anaknya memiliki gangguan penglihatan, maka dari itu ada baiknya rajin diberi makan pepaya, agar kebutuhan vitamin A nya tercukupi.
3.Menurunkan demam
Buah pepaya mengandung berbagai vitamin dan anti-oksidan, yang dapat diandalkan dalam proses pendinginan saat demam. Selain itu khasiat mendinginkan, dalam menurunkan demam dapat bembantu menjaga daya tahan sel sehingga kerusakan sel akibat infeksi dapat diminimalisir dan efek infeksi yang menyebabkan demam si bayi semakin berkurang.
Bayi membutuhkan pepaya untuk kesehatanya (beingtheparent.com)
Waduh ternyata Alpukat dan Buah pepaya berkhasiat banget buat kesehatan dan pertumbuhan si buah hati. Maka dari itu para Ibu wajib memberikan buah tersebut ke menu makanan mereka di setiap harinya.
Demam dapat diturunkan dengan buah pepaya (babycenter.com)