Jika sudah mulai menghitung dan mencermati masa subur. Usaha yang lain juga sudah dilakukan, seperti menjaga berat badan normal dan olahraga. Tetapi kenapa belum hamil ya? Coba deh perhatiin makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Selain itu, kamu harus menghindari ummu sibyan.
Apa minuman dan makanan yang tidak boleh dikonsumsi agar cepat hamil?
1. Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung bahan pengawet dan kimia sintetik. Kandungan ini bisa meracuni tubuh. Racun ini memperlambat proses detoksifikasi tubuh sehingga menghambat kesuburan.
2. Minuman dalam botol plastik
Botol plastik kemasan minuman mengandung bisphenol A (BPA) yang bisa menurunkan tingkat kesuburan. Jika bepergian, dianjurkan membawa sendiri minuman berkemasan kaca atau stainless steel. Selain aman buat tingkat kesuburan, kamu juga bisa menjaga lingkungan.
3. Mengandung listeria
Makanan dan minuman yang mengandung listeria patut dihindari. Selain mengandung racun, bakteri ini juga berpotensi menyebabkan keguguran. Bakteri listeria banyak dikandung susu yang tidak dipasteurisasi, beberapa jenis keju dan makanan olahan susu.
4. Susu rendah lemak
Segala macam produk olahan susu yang punya brand rendah lemak harus dihindari agar cepat hamil. Produk susu olahan ini menyebabkan tubuh melepaskan hormon androgen. Hormon ini bisa mempengaruhi siklus menstruasi. Jadi efeknya siklus tidak teratur.
5. Makanan dengan kadar gula tinggi
Selama masa program hamil hindari makanan dengan kadar gula tinggi. Hindari juga makanan fast food. Lebih baik mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, serat dan lemak sehat.
Agar cepat hamil, hormon reproduksi harus tetap seimbang. Sedangkan kadar gula bisa membuat produksi hormon tidak stabil. Ini menyebabkan ovulasi dan proses pembuahan terhambat. Maka hindari minum dan makan yang kadar gulanya tinggi.
6. Kematangan daging medium rare
Kematangan dalam tingkat medium rare mungkin aja mengandung salmonela, caliform dan toxoplasmosis. Maka, hindari konsumsi daging steak yang setengah matang, telur setengah matang, atau sushi.
Minuman berkemasan botol plastik (foxnews.com)
7. Makanan laut yang mengandung merkuri
Meski mengandung protein tinggi dan baik untuk kesehatan. Tetapi makanan laut yang mengandung merkuri bisa membahayakan dan merusak sistem saraf janin. Untuk mengonsumsi makanan laut, kamu mesti lebih hati-hati dalam memilihnya. Pilih dan ketahui ikan tersebut dari laut mana serta cara penangkapannya. Jika cara penangkapannya menggunakan jaring dan tanpa peledak, maka aman dikonsumsi.
Selain menjaga makanan yang dikonsumsi, kamu juga harus menghindari ummu sibyan. Apa itu ummu sibyan?
Ummu sibyan adalan jin perempuan yang suka mengganggu. Diriwayatkan dari Nabi Sulaiman bahwa beliau melihat seorang perempuan tua. Matanya berwarna biru. Di keningnya terdapat dua tanduk. Rambutnya kusut dan mulutnya mengeluarkan api. Kukunya panjang dan tajam hingga mampu memecah batu.
Steak medium rare (businessinsider.com)
Jin wanita ini bisa mengikat rahim sehingga bikin sulit hamil. Ia juga bisa mengosongkan rahim dan membuat wanita hamil keguguran. Tidak hanya itu, Ummu Sibyan bisa membuat seseorang mandul. Menghirup sperma dan menyebabkan tidak bisa membuahi sel telur.
Untuk menghidari Ummu Sibyan, tutup pintu rumah saat menjelang Maghrib dan sesudahnya. Lalu jangan mengangkap baju yang dijemur di luar rumah pada waktu malam. Bacalah doa-doa untuk menghindari dari setan dan sihir seperti Al-Fatihah, Ayat Kursi, Al-Baqarah, Ali-Imran dan surat Al-Mu'awwizat.
Ilustrasi sosok Ummu Sibyan (gelintar.com)