Sejumlah makanan dipercaya dapat membantu vagina menjadi harum. Tidak hanya mengubah 'bau' vagina, tapi makanan ini juga dapat meningkatkan kesehatan vagina secara keseluruhan.
Seperti diketahui, vagina memiliki baunya sendiri. Namun terkadang, vagina bisa menjadi berbau amis. Ini dapat terjadi karena penyebab seperti infeksi, perubahan hormonal, atau kebersihan yang buruk.
Vagina yang sehat berbau sedikit funky dan baunya juga berubah. Jika khawatir dengan bau vagina, perlu diketahui baunya persis seperti yang kamu konsumsi. Ada beberapa makanan alami yang bisa dimakan untuk aroma vagina yang lebih baik.
Terlebih lagi, makanan tersebut dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina dan menjaganya tetap sehat. Berikut ulasannya dilansir dari Healthshots, Selasa (29/6/2021).
1. Nanas
Nanas dipercaya dapat mempermanis bau vagina. Nanas juga bermanfaat karena kaya akan vitamin C dan B serta serat. Semua ini memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan usus dan menjaga kesehatan vagina.
2. Kayu manis
Kayu manis sangat bagus untuk menyeimbangkan asam di vagina karena merupakan rempah-rempah alkali yang dapat membantu menetralkan kelebihan keasaman. Kayu manis juga bertindak sebagai antibiotik ringan dan dapat mencegah infeksi jamur.
3. Semangka
Semangka mengeluarkan racun dari sistem tubuh dan membantu menjaga kebersihan vagina. Ini juga mencegah infeksi dan menghilangkan bau aneh pada vagina.
Semangka adalah buah yang mengandung prebiotik yang dapat menyeimbangkan kadar pH dan memperkenalkan bakteri baik ke vagina.
4. Peppermint
Makanan Ini Bantu Vagina Sehat dan Harum Sepanjang Hari (KlikDokter)
Cobalah minum teh peppermint dan kemudian perhatikan perbedaan bau vaginamu. Peppermint dikenal karena sifat aromatiknya dan akan memastikan vagina juga berbau harum.
5. Yoghurt
Sebagian besar produk susu dikatakan buruk untuk bau vagina, tetapi yoghurt adalah pengecualian. Bakteri baik atau probiotik yang ditemukan dalam yoghurt akan membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di vagina.
Pastikan kamu menghindari yoghurt manis karena dapat memperburuk bau vagina, ya.
6. Seledri
Seledri adalah sayuran hijau yang dapat melakukan keajaiban untuk aroma vaginamu. Ini karena seledri kaya akan vitamin dan mineral. Terlebih, sifat basanya dapat mencegah bakteri dan infeksi vagina.
7. Cranberry
7 Makanan Ini Bantu Vagina Sehat dan Harum Sepanjang Hari (KlikDokter)
Kamu mungkin pernah mendengar bahwa minum jus cranberry mengurangi risiko infeksi saluran kemih. Nggak cuma itu, mengonsumsinya juga dapat mencegah infeksi vagina.
Senyawa dalam cranberry dapat menyeimbangkan tingkat pH vagina dan sifat asamnya dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan infeksi. Alhasil, vagina yang sehat dan bebas infeksi tidak memiliki alasan untuk berbau tidak sedap.
7 Makanan Ini Bantu Vagina Sehat dan Harum Sepanjang Hari (KlikDokter)