Masyarakat sudah cukup akrab dikenal oleh masyarakat indonesia sejak dari zaman dahulu. Sampai-sampai daun kelor di jadikan kata pribahasa, "Dunia Itu Tak Seluas Daun Kelor" yang artinya dunia tak sesempit yang kamu fikirkan, begitu sih. Daun kelor juga cukup akrab dijadikan olahan sayur mayur.
Namun ternyata dengan mengkonsumsi daun kelor akan sangat besar manfaatnya kepada tubuh kita. Hal ini dissebabkan karena banyak sekali kandungan Vitamin, Kalsium, Potasium. Dan jumlah kandungan tersebut tiga kali lebih banyak dari buah pisang. Ketahuilah manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh, dan efeknya yang luar biasa.
1. Meningkatkan kualitas Asi
Bagi ibu yang baru saja melahirkan sangat di anjurkan tuk sering mengkonsumsi daun kelor dikarenakan akan meningkatkan kualitas dan jumlah ASI (Air Susu Ibu).
Kandungan zat besi, protein dan vitamin c akan meningkatkan kuwalitas asi dan jumlahnya pun akan semakin banyak.
Selain itu fakta dari hasil penelitian menunjukan kandungan dari daun kelor dua puluh lima kali lebih besar dari daun bayam, sehingga sangat baik buat perkembangan sang bayi.
2. Meningkatkan Sistem kekebalan Tubuh
Kandungan polyphenol tinggi yang terkandung pada daun kelor yang dapat mendetoks kandungan racun pada tubuh kita. Sehingga apabila mengonsumsi daun kelor secara rutin akan meningkatkan sistem imun pada tubuh kita gengs.
Daun kelor dapat memproduksi asi (mawdoo3.com)
3. Meningkatkan Kesehatan Mata
Jika kamu ingin mata kamu sehat ada baiknya konsumsilah daun kelor. Pasalnya daun kelor dapat mengurangi permasalahan minus, katarak, plus dan silinder pada mata.Bila kamu rutin dalam mengkonsumsi daun kelor maka penyakit yang di sebutkan tadi akan terkurangi, bahkan akan sembuh total.
4.Menjaga Kesehatan Ginjal
Kandungan yang ada pada daun kelor ternyata dapat menjaga ginjal kita agar bekerja lebih baik, Bahkan bila ginjal kita memiliki gangguan sekalipun. Daun ginjal juga secara perlahan akan mengobati kerusakan fungsi pada ginjal kamu. Cukup ajaib ya manfaat mengonsumsi daun kelor.
5.Bermanfaat menjaga kulit wajah
Ternyata salah satu dari keunggulan dari daun kelor juga bisa menyehatkan kulit kita. Kandungan vitamin C nya dipercaya dapat mencerahkan kulit kita. Biasanya wanita yang rajin mengonsumsi daun kelor mempunyai kulit yang cerah dan bersih. Kamu mau?
6.Mengobati Jerawat
Dengan rutin mengonsumsi olahan daun kelor juga dapat mengobati segala permasalahan jerawat kamu. Buat kamu yang punya masalah serius pada jerawat, ga perlu merogoh kocek dalam, cukup rajinlah konsumsi daun kelor maka masalah kamu akan teratasi, masih bisa nabung lagi hehe.
Daun kelor bisa menyembuhkan katarak pada mata (MetroEve.com)
Pada dasarnya daun kelor tak memiliki efek samping. Maka dari itu alangkah baiknya bila kamu-kamu mengonsumsi daun kelor secara rutin. Karena seperti yang kita ketahui bahwa daun kelor emang kecil daunya namun manfaatnya begitu besar buat kehidupan.
Jerawat dapat teratasi dengan konsumsi daun kelor secara rutin (aad.org)