Masyarakat Indonesia sudah sangat lazim menjadikan daun pepaya sebagai salah sayuran yang dapat dikonsumsi. Ternyata daun pepaya nggak cuma dikonsumsi menjadi sayuran, namun ada olahan daun pepaya lainnya, seperti teh, ekstrak, tablet dan juga jus. Tak hanya memiliki rasa yang khas, daun pepaya juga diminati karena dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 4 khasiat daun pepaya yang baik untuk kesehatan.
1. Mengontrol Gula Darah
Di Meksiko, daun pepaya sering digunakan untuk terapi alami bagi pengidap diabetes. Daun pepaya mampu untuk melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini. Alhasil dengan mengonsumsi daun pepaya, maka gula darah dapat turun dan dikontrol dengan lebih baik.
2. Mengobati Demam Berdarah
Salah satu khasiat daun pepaya yang sudah banyak diketahui orang adalah kemampuannya untuk mengobati demam berdarah. Dalam sebuah penelitian, daun pepaya terbukti mampu meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah. Tak cuma itu, pengobatan menggunakan daun pepaya juga terbukti tidak memiliki efek samping, sekalipun terkena trombositopenia.
3. Mencegah Kerontokan Rambut
freepik.com
Salah satu cara untuk mencegah kerontokan rambut adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Daun pepaya kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E. Kedua senyawa ini juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Ternyata selain dikonsumsi langsung, daun pepaya juga dapat dijadikan masker untuk meningkatkan kesehatan kulit. Daun pepaya mengandung zat papain yang bisa digunakan untuk exfoliation. Dengan menggunakan daun pepaya sebagai masker, sel-sel kulit mati dapat terangkat sehingga pori-pori tidak tersumbat dan mencegah timbulnya jerawat.
freepik.com