Aktris cantik, Citra Kirana dikabarkan sempat naik berat badan secara drastis ketika hamil putra pertamanya. Namun saat ini, ia sudah tampil lebih ramping setelah berhasil menurunkan bobot hingga 21 kg.
Melalui channel YouTube-nya, Ciky Citra Rezky, ia menceritakan kalo bobot badannya sempat naik hingga 31 kg ketika mengandung Athar. Saat itu diketahui beratnya mencapai 96 kg.
"Benar-benar aku naik hampir 31 kg dari BB 63-65 kg," ujarnya.
Istri dari aktor Rezky Aditya tersebut pun bertekad untuk melakukan diet demi mendapatkan tubuh idealnya sebelum melahirkan. Mulai dari Januari 2021, Citra pun mengubah pola makannya menjadi lebih sehat.
Akhirnya, setelah mengkonsumsi makanan utuh alias bukan makanan olahan pabrik, ia pun berhasil menurunkan bobot hingga 21 kg meskipun itu belum mencapai target yang diinginkan. "Lagi jaga makan banget. Udah turun 21 kg tapi belum on target. Sebenarnya masih ada sisa 10 kg lagi untuk kembali ke BB normal," terangnya.
Citra Kirana berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg selama 5 bulan (tribunnews.com)
Ia juga mengaku kalo dirinya tak pernah melakukan diet ketat yang menyebabkan kelaparan. Ia tetap mengkonsumsi nasi beserta lauk pauknya sebanyak 3 kali sehari.
"Sebenarnya bukan diet, jujur, tapi aku mengubah pola hidup, pola makan, karena merasa nggak kelaperan karena ngak diet yang menyiksa. Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan real food. Maksudnya makanan yang utuh tanpa olahan (pabrik)," tuturnya.
Citra Kirana berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg selama 5 bulan (grid.id)
Selain itu, wanita berdarah Sunda ini juga menghindari ngemil. Ia hanya benar-benar makan berat di saat sarapan, siang dan malam. "Nggak ngemil-ngemil seperti cake itu udah lumayan jarang. Yang tadinya sering, everytime, everyday, selalu makan cake dan manis-manis," ucap wanita yang biasa disapa Ciki ini.
Saat ini, ia mengaku masih ingin menurunkan berat badannya lagi menjadi 64 kg. Dan menariknya lagi, sang suami pun kini mengikuti pola makan sehat seperti yang dilakukan sang istri.
"Enak banget udah terbiasa pada akhirnya. Aku makan makanan sehat yang tidak menyiksa. Tetap nutrisinya masih ada. Karbohidrat ada, protein ada, sayur ada. Terima kasih untuk kamu (Rezky) yang mendukung aku juga. Rezky nemenin jadi makan sehat juga, no stock camilan," kata Citra Kirana.
Citra Kirana berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg selama 5 bulan (grid.id)