Ketika puasa Ramadan, umat muslim akan bangun lebih pagi dari biasanya untuk sahur. Makan sahur tentu penting dilakukan sebelum puasa agar ibadah puasa dapat berjalan lancar.
Selain itu, sahur dianggap berkah dan manfaat, salah satunya sudah pasti karena dengan sahur, kita dapat kekuatan untuk bisa kuat melakukan ibadah puasa sampai magrib.
# Anjuran Rasulullah Saw Bagi Umat Muslim
Rasulullah menganjurkan umat muslim yang berpuasa untuk menyantap sahur, seperti hadis berikut:
"Dari Abu Sa'id Al-Khudri RA, ia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda, 'Sahur sepenuhnya mengandung berkah. Maka itu, jangan kalian meninggalkannya meskipun hanya meminum seteguk air karena Allah dan malaikat bersalawat untuk mereka yang bersahur'" (HR Ahmad)
Foto anak ikut sahur tai masih ngantuk (republika.co.id)
# Aturan Islam Soal Tak Sahur
Meskipun sahur penting, namun ada kalanya kamu tidak sempat sahur karena bangun kesiangan.
Lantas, jika itu terjadi, apa yang akan kamu lakukan? Tetap puasa atau tidak dan diganti di hari lain?
Gausah bingung, ini hukum puasa meski tanpa sahur.
Dalam agama Islam, tidak ada aturan yang mewajibkan sahur jika ingin berpuasa. Dengan begitu, seseorang tetap bisa berpuasa meski tak sempat sahur.
Puasa tanpa sahur tetap dianggap sah kok. Meskipun begitu, jangan dengan sengaja melewatkan sahur ya. Karena tubuhmu tetap butuh asupan energi untuk modal menjalankan ibadah sehari penuh.
Sahur sambil tidur atau tidur sambil sahur? (idntimes.com)
# Tips Puasa Tanpa Sahur
Kalau sudah terlanjur gak sempat sahur. Ikuti deh tips di bawah ini agar puasamu lancar meski tanpa sahur.
1. Jangan panik. Meski kelewatan jam sahur, kamu tetap bisa puasa kok. Yang penting niat dan percaya bahwa kamu bisa.
2. Gak usah dipikirin. Sebisa mungkin sibukkan dirimu dengan akivitas agar kamu lupa bahwa kamu sedang puasa tanpa sahur.
3. Banyak-banyak doa dan ibadah. Kalau lagi laper dan lemes banget. Coba gunakan momen itu untuk berdoa dan ibadah. Minta pertolongan Allah untuk menguatkanmu.
4. Istirahat. Siang dan sore adalah jam-jam kritis yang mungkin akan terasa berat banget. Coba gunakan waktu ini untuk istirahat agar energimu tak cepat habis.
5. Jauhi aktivitas berat. Kalau biasanya menjelang magrib kamu olahraga, atau ngabuburit keluar. Kali ini tinggal aja di rumah. Simpan energimu untuk menanti saat berbuka puasa.
Karena kalau lemes ibadahnya jadi setengah-setengah dan susah fokus. Jadi, usahakan untuk selalu sahur ketika akan menjalankan ibadah puasa ya!
Selamat menjalankan ibadah puasa!
Ide menu sahur (tribunnews.com)