Sudah menjadi hal umum jika air zam zam dianggap sebagai air yang begitu spesial bagi umat islam. Selain untuk melepas dahaga, air zam zam juga dianggap sebagai air suci yang hanya ditemukan di Mekkah. Bahkan, meskipun berada di area yang tandus, sumber air suci ini tidak pernah sekali pun kering.
Kalo kamu pernah meminumnya, pasti sudah kenal kan gimana rasanya yang khas? Ya, rasa khas tersebut berasal dari kandungan mineral zam zam yang memang berbeda dari air putih biasa. Supaya lebih kenal dengan apa saja kandungan di dalamnya, berikut adalah penjelasan dari sejumlah studi internasional.
# Mengandung tinggi mineral yang tidak ditemukan di air putih biasa
Studi yang pertama mengatakan kalo air zam zam itu memiliki sejumlah mineral yang kadarnya jauh lebih tinggi ketimbang air putih biasa. Bahkan, kandungan mineralnya nggak dijumpai di jenis air apa pun, lho. Hasil sebuah studi mengatakan kalo zam zam mengandung:
Magnesium: yang sangat baik buat kesehatan jantung. Serta memiliki sifat anti inflamasi, dan mampu mencegah diabetes;
Kalsium: fungsinya dapat menyehatkan tulang, gigi, otot maupun sistem saraf. Selain itu kandungan ini juga mampu melindungi tubuh dari kanker, diabetes dan tekanan darah tinggi.
Sodium klorida: berfungsi untuk menjaga tekanan darah, kadar air dalam tubuh, menyerap nutrisi, dan mengirimkan sinyal ke otak.
Fluorida: dapat menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan.
Nah, selain kandungan-kandungan di atas, air zam zam juga punya kandungan zat besi, zink, kalium, mangan dan mineral penting lainnya. Nah, mereka inilah yang punya peran untuk antioksidan dan mampu melindungi tubuh dari radikal bebas maupun berbagai penyakit.
Mengandung tinggi mineral yang tidak ditemukan di air putih biasa (ittefaq.com)
# Memiliki kandungan pH yang tinggi
Di samping punya tinggi mineral, air zam zam juga mengandung pH yang lebih tinggi yakni sekitar 7,8 hingga 8. Sedangkan pada air putih biasa, kandungan pH-nya hanya sekitar 6,5 hingga 7. Itu sebabnya zam zam punya sifat alkali atau basa.
Menurut laporan yang berjudul "Zamzam water: concentration of trace elements and other characteristics" melalui jurnal Chemosphere tahun 2012, sifat alkali pada zam zam punya kelebihan untuk menyembuhkan penyakit. Ini berkaitan dengan kandungan mineral maupun antioksidan tinggi yang dimiliki oleh zam zam.
Memiliki kandungan pH yang tinggi (hajjandumraexpress.com)
# Punya banyak manfaat untuk kesehatan
Sudah diketahui bahwa air zam zam punya banyak manfaat buat kesehatan. Seperti yang dikatakan oleh Nabi Muhammad SAW bahwa dengan meminum zam zam, maka semua tujuan yang ingin kita capai bisa terwujud dengan izin Allah SWT.
Bila ditinjau dari aspek medis, zam zam punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh yaitu:
Dapat mencegah berbagai macam tumor dan kanker;
Melindungi tubuh dari diabetes;
Mencegah katarak;
Menyehatkan organ reproduksi, jantung, dan ginjal;
Meningkatkan kesehatan tulang, gigi, dan otot;
Mengatur tekanan darah agar tetap stabil.
Nah, kira-kira itulah beberapa penjelasan soal kandungan air zam zam dan berbagai manfaatnya. Kamu nggak perlu khawatir buat mengkonsumsi zam zam. Sebab, ia nggak memiliki efek samping apa pun, baik dalam jangka pendek dan jangka panjang.
Punya banyak manfaat untuk kesehatan (albawaba.com)