Banyak orang yang ketika mengolah jagung, membuang bagian rambut halusnya yang berwarna kuning keemasan. Padahal, rambut jagung (stigma maydis) punya banyak sekali manfaat buat kesehatan. Di dalamnya terkandung protein, karbohidrat, kalsium, magnesium, minyak atsiri, alkaloid, tanin, flavonoid dan sebagainya,
Apabila dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen, rambut jagung dapat membantu mengatasi diabetes hingga hipertensi lho. Nggak hanya itu, ia juga punya banyak manfaat lain seperti berikut ini.
1. Mengontrol gula darah
Yup, rambut jagung ternyata cukup ampuh buat menurunkan kadar gula darah yang menjadi gejala utama penyakit diabetes.
2. Mengatasi peradangan
Peradangan yang disebabkan oleh penyakit kronis, seperti jantung juga bisa teratasi dengan mengkonsumsi ekstrak rambut jagung. Terlebih, ia memiliki kandungan magnesium dan mineral yang penting banget untuk mengontrol peradangan tubuh.
3. Mencegah kerusakan akibat radikal bebas
Mengontrol gula darah (unair.ac.id)
Oh iya, rambut jagung juga tinggi akan antioksidan. Ini bisa membantu mencegah kerusakan yang disebabkan dari radikal bebas dan stres oksidatif. Stres oksidatif bisa menyebabkan beberapa penyakit kronis seperti jantung, kanker maupun diabetes.
4. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer
Alzheimer merupakan penyakit yang dapat merusak fungsi memori pada otak. Ternyata, hasil penelitian dari Malaysia yang dikutip dari jurnal Molecules, rambut jagung punya efek berupa neuroprotektif yang dapat membantu mengatasi penyakit Alzheimer.
5. Mengobati infeksi saluran kemih
Mencegah kerusakan akibat radikal bebas (kompas.com)
Kalau kamu yang mengalami infeksi pada saluran kemih, kamu bisa mengkonsumsi suplemen atau teh dari ekstrak rambut jagung. Perlu diketahui bahwa infeksi saluran kemih bisa terjadi di bagian manapun, termasuk ginjal dan uretra.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Kesehatan jantung bisa terjaga dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung flavonoid. Nah, rambut jagung memiliki kandungan tersebut, ges. Jadi kamu bisa mengkonsumsinya untuk menjaga kesehatan jantungmu. Selain itu, rambut jagung juga bisa menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah dan trigliserida.
7. Meringankan depresi
Terakhir, rambut jagung juga kerap dimanfaatkan untuk membantu meringankan depresi. Beberapa penelitian pun menunjukkan kalau rambut jagung cukup efektif sebagai anti-depresi. Hal ini telah diuji coba pada tikus yang diinduksi streptozotocin.
8. Menurunkan berat badan
Nah, buat kamu yang lagi fokus menurunkan berat badan, kamu bisa mencoba mengkonsumsi teh ekstrak rambut jagung. Mengkonsumsi ekstrak rambut jagung juga efektif dalam meningkatkan perasaan kenyang, meningkatkan metabolisme serta melancarkan pembuangan kotoran dalam tubuh.
Wah, ternyata rambut jagung punya banyak manfaat, ya. Next time, jangan langsung dibuang ya ges!
Mengobati infeksi saluran kemih (alodokter.com)