Long distance relationship punya masalhnya sendiri. Gak cuma bikin kangen, tapi juga bikin was-was. Apalagi kalau kedua pasangan sama-sama sibuk. Bisa bikin hubungan rasanya gak nyaman dan gak menyenangkan. Belum lagi rasa sendiri dan sepi karena gak ada pacar di dekat kamu.
Berada dalam hubungan jarak jauh bisa menyebalkan, terutama kalau kamu tidak siap secara mental. Kesiapan merupakan salah satu faktor terpenting yang membuat hubungan LDR berhasil.
Persiapkan diri secara mental bahwa kamu mungkin tidak bertemu dalam waktu yang cukup lama. Ini akan membuatmu kuat dan tetap waras.
Pastikan kamu menetapkan batasan dan ekspektasi sehingga kalian bisa salng mengerti dan memahami. Gak ada ekspektasi yang gagal dan membuat kecewa. Perbedaan ekspektasi dan harapan bisa menjadi masalah dikemudian hari.
Begini tips agar hubungan jarak jauh bisa berjalan dengan baik:
1. Bangun Koneksi yang Sehat
Agar hubungan apa pun dapat bertahan, membangun hubungan fisik dan emosional yang kuat sangatlah penting. Psikiater yang berbasis di Mumbai, Dr Parul Tank, mengatakan, "Agar hubungan jarak jauh jangka panjang apa pun yang ingin dicapai, harus ada hubungan yang kuat dan sehat, baik secara emosional maupun fisik. Ini memungkinkan ikatan dalam memahami dan mengakomodasi keinginan dan kebutuhan satu sama lain."
Percakapan yang sehat antar pasangan tidak hanya untuk menyampaikan perasaan, tetapi juga untuk menyampaikan aspek-aspek penting seperti ketidaksukaan, kebutuhan, keinginan, hal-hal yang kamu yakini, hal-hal yang ingin kamu terima," lanjutnya.
"Tidak semua percakapan harus memiliki kedalaman, makna, atau tujuan. Percakapan yang mengalir bebas tanpa pendapat, atau menawarkan nasihat saat diminta, membuat pasangan tetap selaras satu sama lain, dan hubungan terus berjalan," tambahnya.
Tip: Luangkan waktu untuk membahas hal-hal yang biasanya kamuhindari. Tanamkan praktik ini untuk mengenal satu sama lain dengan lebih baik.
Menjaga hubungan LDR (time.com)
2.
Persiapkan dirimu
Memahami pasangan dengan baik sebelum kamu memasuki hubungan jarak jauh akan membantu menciptakan ikatan yang kuat. Jarak dapat menciptakan perpecahan, dan jika dibiarkan tidak terselesaikan, juga dapat menambah tekanan pada kalian berdua.
Jika pasangan pergi bekerja untuk sebagian besar waktu, persiapkan diri secara mental.
3. Memiliki Ruang Dalam Hubungan
Wajar kalau kamu pengen sering bertemu sama pacar. Tapi kalau LDR ini gak mungkin terjadi kan gengs. Namun, kita juga harus ingat pentingnya memiliki waktu sendiri. Hidup terpisah bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan itu muncul tanggung jawab yang lebih besar yang harus dipikul sendiri.
Mengomel melalui telepon atau teks, nanyain kabar dan lagi bisa jadi bukan cara yang tepat menunjukkan kepedualian.
Biarkan mereka memiliki ruang yang diperlukan untuk melakukan sesuatu sendiri, dan menghabiskan waktu sendirian.
4. Atur Keseimbangan Hubungan
Sebuah studi tahun 2016 oleh Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Teheran, menyimpulkan bahwa faktor spiritual dan agama, faktor seksual dan interpersonal, faktor komunikasi dan interaksi, serta kesehatan mental berdampak positif pada kepuasan perkawinan.
Hal ini, pada gilirannya, menjelaskan fakta bahwa menjaga keseimbangan antara sistem nilai di antara pasangan, meskipun ada perbedaan, membuat hubungan atau pernikahan tahan lama, bahkan dengan jarak.
Siap mental (psiloveyou.xyz)
5. Jujur
Baik jarak jauh atau tidak, kepercayaan dalam suatu hubungan adalah faktor terpenting. Sulit untuk dibangun tetapi membutuhkan beberapa detik untuk menghancurkannya. Karenanya, bisa mempercayai satu sama lain merupakan bagian integral dari perjalanan cinta, terutama dalam hubungan jarak jauh.
Untuk itu, kamu dan pasangan harus sangat jujur satu sama lain, apa pun yang terjadi.
Kejujuran adalah kebajikan terbaik. Tidak apa-apa untuk membuat kesalahan dan bimbang, yang penting adalah mengakui kesalahan itu dan menerima bahwa kamu salah.
6. Buat Rencana Pertemuan
Meskipun saat ini sulit untuk merencanakan liburan bersama karena pembatasan perjalanan di sebagian besar negara, kamu tetap bisa merencanakannya terlebih dahulu.
Untuk saat ini, jika kamu dan pasangan berada di negara atau benua yang berbeda secara bersamaan, temui satu sama lain sebanyak mungkin secara virtual. Lakukan panggilan video dan diskusikan rencana liburan ketika segala sesuatunya mulai normal.
Semoga hubungan kalian langgeng ya gengs.
Jujur satu sama lain (glamour.com)