Olahan kambing saat Idul Qurban emang ga bisa dilewatkan ya. Rasa daging kambing yang khas bakal bikin kita lupa. Bisa-bisa, tekanan darah normal kita berubah jadi tinggi, alias masuk dalam kondisi hipertensi. Apalagi yang punya riwayat darah tinggi.
Biar nggak kejadian kayak gitu, ada baiknya kalian juga simak dulu nih gejala darah tinggi yang sering muncul. Soalnya makan daging kambing sering dipercaya bikin tekanan darah kita nggak stabil.
1. Pusing
Kandungan kolesterol yang tinggi pada daging tinggi akan memicu lemak jenuh tinggi yang terpompa ke seluruh tubuh. Proses tersebut akan memicu terjadinya darah yang meningkat.
Bila kamu banyak makan daging kambing teralu banyak dan mengalami pusing, tenang. Tangani langsung dengan konsumsi buah-buahan macem mentimun, semangka, atau melon agar ternetralisir.
2. Mimisan
Kalo kamu tiba-tiba mimisan saat makan daging kambing, wajib hukumnya buat segera menghentikan makan kambing. Karena mimisan merupakan proses awal darah tinggi.
Untuk mengatasinya segera cari mentimun untuk dimakan. Karena timun akan mendinginkan tubuh kamu yang panas. Karena daging kambing memiliki beberapa unsur yang mampu meningkatkan panas tubuh.
Tapi kalo ternyata mimisan terlalu banyak, segera ke dokter dan periksa tensi kamu. Jangan sampai terlambat, karena bisa menimbulkan stroke.
Pusing akibat berlebih mengkonsumsi kambing. (blog.neura.edu.au)
3. Mual dan muntah
Salah satu gejala hipertensi saat kamu over makan daging kambing ya mual dan muntah. Meskipun kadang mual dan muntah juga bisa terhubung penyebab penyakit lainya. Kalo hipertensi gejalanya berbeda. Biasanya disertai dengan pandangan mata yang kabur.
Segeralah hentikan makanmu, lalu cari penawar seperti buah semangka. Atau segera minum teh hangat untuk meminimalisir gejala.
4. Adanya Titik darah pada mata
Waspada kalau ada titik darah pada mata. Itu artinya pembuluh darah pada kamu pecah, sobs. Jangan remehkan gejala ini, karena ini bisa berakibat fatal pada mata.
Langkah awal ketika kamu mengalaminya langsung pergi ke dokter agar segera ditangani. Istirahatlah yang cukup.
Mual bisa menjadi pertanda hipertensi. (catatanmini.com)
5. Mati rasa
Mati rasa seperti halnya kesemutan juga jangan kamu remehkan. Apalagi pas event bakar-bakar sate kambing. Kadang nih, saking asyiknya kita lupa. Dan, mati rasa merupakan gejala juga bila tensi kita naik.
Langkah terbaik untuk itu berhentilah makan lalu cari penawar. Bisa kamu mengkonsumsi jus jeruk, jus melon, atau jus timun agar tubuh kamu ternetralisir.
Intinya, kita boleh-boleh aja makan olahan daging kambing. Apalagi Idul Adha jadi momen setahun sekali yang sayang kalo dilewatkan. Tapi makanlah secukunya. Jangan dahulukan nafsu kita buat ngunyah-ngunyah daging kambing. Pikirin baik-baik segala resikonya.
Jangan jadi karena perayaan ini kamu masuk rumah sakit. Kan ga lucu, sobs. Pokoknya, makan sewajarnya dan tetap sehat ya gengs.
Mati rasa jangan kamu remehkan. (merdeka.com)