Ketombe tentu tak hanya mengganggu penampilan, tapi bikin kita gak nyaman karena kulit kepala jadi terasa kotor, kering, dan gatal. Padahal sudah dikeramasin.
Ketombe ditandai dengan kulit kepala yang gatal dan mengelupas. Penyebab utama ketombe sendiri yaitu kulit kering, dermatitis seboroik, kepekaan terhadap produk rambut, dan pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala.
Hii jijiiiik~
Nah, supaya kamu gak malu dan terganggu lagi sama masalah ketombe. Berikut ini ada 9 cara alami mengatasi ketombe yang bisa kamu praktikkan. Simak yuk!
1. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa dapat membantu menghidrasi kulit dan mencegah kekeringan yang dapat memperburuk ketombe.
Sebuah penelitian kecil terhadap 34 orang menunjukkan bahwa minyak kelapa sama efektifnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan hidrasi kulit.
2. Coba Pakai Tea Tree Oil
Minyak pohon teh terbukti memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu meringankan gejala ketombe. Menurut sebuah ulasan, minyak pohon teh efektif melawan strain spesifik jamur yang dapat menyebabkan dermatitis seboroik dan ketombe.
3. Kurangi Stress
Stress sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan ketombe. Tapi sayangnya, stres dapat memperburuk gejala seperti kekeringan dan gatal-gatal. Jadi, kurang-kurangi deh stressnya.
4. Cuka Apel
Keasaman pada cuka dipercaya dapat membantu menstimulasi pengelupasan sel kulit mati di kulit kepala.
Cuka sari apel juga dapat menyeimbangkan pH kulit untuk mengurangi pertumbuhan jamur dan melawan ketombe.
Cara penggunaannya: tambahkan beberapa sendok makan cuka apel ke sampomu atau gabungkan dengan minyak esensial lainnya dan semprotkan langsung ke rambut.
5. Lidah Buaya
Minyak Kelapa Bisa Atasi Ketombe (lifestyle.okezone.com)
Menurut sebuah ulasan, sifat antibakteri dan antijamur lidah buaya dapat membantu melindungi kulit kepalamu dari ketombe.
Di samping itu, penelitian tabung reaksi menemukan bahwa lidah buaya efektif melawan beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan rambut rontok dari kulit kepala.
6. Konsumsi Omega 3
Asam lemak omega-3 penting untuk kesehatan kulit. Mereka membantu mengelola produksi dan hidrasi minyak, meningkatkan penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini.
7. Gunakan Baking Soda
Gel lidah buaya untuk atasi ketombe (hellosehat.com)
Perawatan dengan mandi soda kue terbukti secara signifikan mengurangi rasa gatal dan iritasi hanya dalam tiga minggu.
Untuk hasil maksimal, coba oleskan soda kue langsung ke rambut basah dan pijatkan ke kulit kepalamu. Biarkan selama satu atau dua menit, lalu lanjutkan keramas seperti biasa.
Itu tadi 7 cara alami mengatasi ketombe yang bisa kamu coba di rumah ges. Super mudah bukan?
Pasta Baking soda untuk obat ketombe (brilistyle.brilio.net)