Makanan yang kita konsumsi umumnya akan memengaruhi kondisi kesehatan tubuh, Gengs. Termasuk vagina.
Bahkan, beberapa makanan ada lho yang menyebabkan vagina mengalami keputihan dan berbau nggak sedap!
Apabila udah sampai menyebabkan kedua hal tersebut, kamu harus waspada, Gengs.
Sebab, kondisi vagina yang nggak sehat bisa menyebabkan masalah kesehatan serius di kemudian hari.
Terus, makanan apa aja yang nggak baik buat miss V?
Dokter Adeline Jaclyn mengatakan, memang ada beberapa makanan yang bisa berdampak ke organ intim vagina.
"Makanan yang tidak baik untuk miss V, misalnya makanan manis, alkohol, goreng-gorengan, kopi, makanan olahan, dan keju, " ujarnya.
Nggak cuma itu saja, ada beberapa makanan lain yang nggak baik buat miss V, berikut daftarnya.
# Makanan Olahan
Makanan olahan bisa menekan sistem kekebalan dan menyebabkan bakteri jahat mudah menyerang organ tubuh, termasuk vagina.
Saat sistem kekebalan tubuh lemah, kondisi kesehatan vagina wanita dapat terancam.
Hati-hati, Girls! (KlubWanita.com)
Kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan wanita terkena vaginosis bakterial, infeksi jamur, vagina kering, nyeri saat berhubungan seks, dan infeksi saluran kemih.
# Makanan Mengandung Gula Berlebih
Makanan yang mengandung banyak gula nggak hanya berbahaya untuk tubuh, tapi juga dapat berdampak kepada kesehatan vagina.
Konsumsi gula berlebihan juga dapat merusak keseimbangan Lactobacilli, yakni bakteri baik di dalam vagina.
Makanan olahan bisa menekan sistem kekebalan (Piknikdong.com)
Apabila jumlah bakteri baik berkurang dan tidak seimbang, vagina rentan mengalami nyeri, iritasi, dan infeksi jamur.
# Daging dan Produk Susu Mengandung Hormon Buatan
Daging dan produk susu yang mengandung xenoestrogen (hormon buatan yang meniru estrogen), adalah makanan yang nggak baik untuk kesehatan vagina.
Xenoestrogen dapat memblokir hormon estrogen dari vagina, mencegah pembentukan lapisan mukosa, dan membuat miss V jadi infeksi.
# Alkohol
Alkohol juga dapat memperburuk kram saat menstruasi, lho. Nggak hanya itu, minum alkohol juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit kepala dan kembung.
Makanan dengan kandungan gula tinggi (CheckInJakarta.com)
Menurut dr. Adeline, wanita harus tahu makanan apa yang baik untuk kesehatan organ intimnya.
Untuk menjaga kesehatan vagina, wanita dianjurkan mengonsumsi makanan probiotik, prebiotik, dan sajian yang difermentasi.
minuman alkohol, hobi siapa nih? (Minews.ID)