Semua orang pasti pernah ngerasa kesepian deh. Apalagi kalo hidupnya dipenuhi dengan segudang kesibukan. Setiap hari sibuk.
Giliran lagi gak sibuk, dia bakal ngerasa sepi banget.
Situasi kesepian bakal lebih menjadi-jadi kalo kita ngerasa 'hampa', kayak nggak ada seorang pun yang mau memahami, mendengarkan, mendukung, atau menghargai kita.
Nah, kamu mesti tau nih, K-E-S-E-P-I-A-N gak cuma bisa dirasakan pas usia tua nanti. Sebab, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa puncak rasa kesepian seseorang paling rentan dirasakan oleh orang-orang muda.
Penelitian itu dilakukan oleh Guy Winch, seorang psikolog yang menulis artikelnya di Psychology Today. Jadi menurutnya, di usia produktif inilah seseorang bakal merasa paling kesepian.
Dalam artikelnya, Winch mengutip studi terbaru yang menunjukkan bahwa orang-orang dewasa di bawah usia 30 tahun adalah kelompok orang yang paling rentang merasa kesepian! Kelompok usia ini lebih gampang ngerasa kesepian ketimbang kelompok usia lainnya.
Studi lain pun mengungkap hal serupa. Badan pusat statistik Inggris melaporkan kalo sekitar 10% orang Inggris usia 16-24 tahun merasakan kesepian hingga tiga kali lipat lebih parah. Kesepian mereka lebih parah dari orang-orang lanjut usia atau usia 65 tahun ke atas.
Apa kamu ngerasa kesepian sekarang? (freepik.com)
Terus, kenapa anak muda yang lebih rentan, lebih sering, merasa kesepian?
Kalian gak bisa secara sepihak berasumsi bahwa orang-orang usia lanjut bakal ngerasa kesepian. Ya, mungkin emang karena fungsi otak dan gerak tubuh mereka makin terbatas sih.
Fakta itu jelas adanya, mungkin mereka kurang punya kesempatan untuk berkegiatan dan berinteraksi dengan orang lain. Mungkin juga karena akan merasakan kehilangan pasangan hidup.
Tapi gengs, ternyata ... mereka justru lebih kebal menghadapi kesepian karena udah biasa makan asam garam kehidupan. Mereka tentu lebih ingin fokus pada kesehatannya aja.
Ternyata usia rawan kesepian tuh di usia produktif juga gengs (freepik.com)
Kalo anak muda atau mereka yang berjiwa muda tadi jelas lebih rentan lah. Soalnya, mereka mungkin belum tau banget gimana rasanya asam garam kehidupan sebenernya.
Fakta ini dipertegas dengan kondisi kehidupan anak muda jaman sekarang yang serba individual. Karena itu, mereka gak punya hubungan dengan orang lain yang bisa membuat mereka merasa dibutuhkan atau diinginkan.
Belum lagi kalo dia gak terlalu akrab dan gak punya ikatan yang kuat dengan orang-orang di sekitarnya.
Keadaan ini bisa bertambah parah kalo anak muda itu juga kurang kasih sayang dari orang tuanya. Mungkin orang tuanya cerai atau kehilangan orang-orang yang mereka sayangi, hingga tidak percaya diri.
Kesepian rentan dialami usia muda, gak cuma orang-orang tua doang loh (freepik.com)
Banyak faktornya gengs. Bisa juga karena keterbatasan akses untuk nyari tempat dan teman curhat gitu hingga efek trauma psikologis. Kesepian anak muda nyata dan bakal lebih parah.
Tapi kalem gengs, rasa kesepian ini justru akan mulai pudar ketika kita memasuki usia 35 tahun. Semoga kalian bisa segera menemukan orang yang tepat untuk mengisi kehidupan kalian ya gengs.
Jangan sok kuat, inget kata Chairil Anwar, "Biar mampus kau dikoyak-koyak sepi." Idih! Buka mata, buka hati kalian ya gengs... *tsaahhh.
Tapi rasa kesepian itu akan segera pudar kok (freepik.com)