Serius nih gengs, berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa makan dan minum? Pertanyaan ini bisa diajukan oleh siapa saja, apalagi dalam situasi yang amat genting.
Misalnya orang yang terdampar di suatu tempat. Mungkin juga korban bencana alam yang harus bertahan hidup sekuat mungkin.
Situasi ini membuat banyak orang bertanya-tanya, seberapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa makan dan minum? Perdana Samekto, seorang ahli gizi Universitas Gadjah Mada, memberikan penjelasannya.
Menurutnya, manusia punya batas waktu tertentu untuk bisa bertahan hidup tanpa makan dan minum.
"Manusia bisa bertahan tanpa makan hingga tiga minggu. Tanpa minum, manusia hanya bisa bertahan selama 4-7 hari, tergantung situasi, seperti temperatur," kata Perdana.
Ahli gizi ini menambahkan, ketika suhu dingin, manusia bisa bertahan lebih lama karena jumlah air yang dikeluarkan lebih sedikit. Namun dalam kondisi panas atau cuaca terik beda lagi.
Sementara seorang dokter medis di New York, Alan D Lieberson, menjelaskan hal serupa. Menurutnya, ketahanan seseorang tanpa makan dan minum dipengaruhi banyak faktor.
(survivalkit.com)
Menurut dr. Alan, durasi manusia tanpa makanan dipengaruhi beberapa faktor. Mulai dari berat badan, variasi genetik, serta berbagai pertimbangan kesehatan lainnya. Yang paling penting adalah soal dehidrasi.
Manusia tenyata bisa hidup tanpa makan dan minum hingga tiga pekan berturut-turut. Siatuasi ini pernah dialami oleh tokoh anti-kekerasan India, Mahatma Gandhi.
Kala itu, Gandhi berusia 74 tahun. Dia mampu bertahan hidup hingga 21 hari hanya dengan menyerap air saja tanpa asupan apa pun.
Menurut Randall Packer, seorang profesor biologi dari George Washington University, manusia hanya mampu bertahan tanpa air maksimal satu minggu saja. Akan tetapi, kurun seminggu dianggap berlebihan oleh Claude Piantadosi dari Duke University.
Kita butuh cairan untuk tubuh (choc.org)
Menurut Piantadosi, angka untuk bertahan tanpa air hanya sekitar 3-4 hari saja. Kira-kira sekitar 100 jam saja pada suhu normal luar ruangan. Ketika suhu semakin dingin, maka semakin lama pula seseorang bisa bertahan hidup.
Air adalah unsur yang sangat penting bagi tubuh manusia. Sebab 65 persen tubuh manusia adalah cairan. Sel-sel yang hidup pun membutuhkan air untuk hidup dan berfungsi dengan baik.
Proses metabolisme untuk menghemat energi dan bertahan hidup amat bervariasi. Dan proses itu terjadi melalui pengubahan kelenjar tiroid.
Mahatma Gandhi (awaaznation.com)
Kelenjar ini adalah produsen hormon yang mengatur metabolisme, pertumbuhan, suhu tubuh, denyut jantung, tekanan darah, berat badan, dan seterusnya.
Inilah yang memampukan seorang manusia bertahan hidup tanpa mengonsumsi makanan. Sedangkan penggunaan energi untuk bertahan hidup jadi lebih ekonomis.
Jadi sekali lagi, manusia bisa bertahan hidup hingga 3 minggu tanpa makanan. Namun hanya seminggu aja tanpa air. Inget ya gengs.
Kita bisa hidup tanpa makanan, tapi tidak tanpa air (chuzefitness.com)