Usia manusia akan terus bertambah setiap harinya. Suatu hari, kita semua akan tua. Suatu hari, kita semua juga akan merasakan lanjut usia.
Saat lanjut usia, kita akan merasakan menurunnya kekuatan kita. Udah gak muda lagi dan rentan alami gangguan kesehatan. Bisa jadi kena sakit punggung, sakit pinggang, hingga masalah otot lainnya.
Tapi, kelompok kakek-kakek ini malah menolak tua loh! Meski usia udah gak muda lagi, mereka bener-bener menolak tua dengan cara mereka sendiri.
Mereka aalah sekelompok kakek asal Hangzhou, China. Mereka bisa membuktikan bahwa seorang lansia juga bisa memiliki tubuh yang sehat. Tentunya dengan menerapkan gaya hidup sehat dong.
Hal ini diungkap lewat postingan di laman Facebook China Daily baru-baru ini. Para kakek itu terlihat memiliki tubuh atletis dan lentur. Yap, karena mereka masih rajin berolahraga gengs.
Inilah sekelompok kakek yang menolak tua (Facebook China Daily)
Biar kamu tau nih, kakek-kakek bertubuh atletis ini rata-rata berusia 70 tahun gengs! Mereka bisa sehat dan bugar gitu karena melakukan olahraga secara teratur. Yang terpenting juga menjalankan pola makan dengan baik dan teratur.
Setiap pagi, kakek-kakek ini melakukan serangkaian olahraga di taman. Mereka hanya memanfaatkan peralatan yang tersedia di taman itu. Mereka pun berlatih secara mandiri.
Kakek-kakek yang menolak tua ini juga terus menjaga elastisitas tubuhnya. Mereka adalah kakek-kakek lentur yang juga rutin melakukan senam.
Badannya masih atletis dan lentur gengs~ (Facebook China Daily)
Jarang banget kayaknya kakek-kakek bisa begini (Facebook China Daily)
Hal ini bukan cuma untuk menjaga kesehatan tubuh di masa tuanya aja sih. Mereka punya tujuan ingin mengedukasi kalangan lansia agar terus menerapkan gaya hidup sehat.
Dalam foto yang diunggah di Facebook, terlihat beberapa kakek-kakek yang bertelanjang dada. Mereka masih punya tubuh atletis meski sudah tidak muda lagi.
Mereka juga percaya diri tuh menunjukkan tubuh kekarnya di depan umum.
Mereka juga tampil percaya diri meski berusia 70 tahunan (Facebook China Daily)