Karena Bernard Johannes Sleijster masih kecil, ia menghabiskan banyak waktu bertinju. Dengan pertarungan amatir terakhirnya, Ia bahkan memenangkan kejuaraan distrik di kelas menengah.
Boxing telah mengajarkan Johannes banyak hal tentang kehidupan di dalam dan di luar ring, dan ia ingin berbagi beberapa poin ini dengan Kamu gengs.
Mengajarkan tentang kesehatan dan nutrisi
Tidak seperti kebanyakan anak laki-laki, Bernard Johannes Sleijster tumbuh dengan masa kanak-kanak yang "normal". Ia makan apa pun yang ia suka dan tidak terlalu memikirkan kesejahteraan umumnya sampai sia mulai bertinju. Pelatihnya keras terhadapnya, tetapi mereka ada benarnya: kami harus menjaga tubuh kami, ujarnya.
Selama bertahun-tahun pelatihan, Bernard mulai makan dengan lebih baik dan memantapkan banyak kebiasaan sehat dalam hidupnya. Masih semangat untuk hari ini untuk dapat berbagi ini dengan sebanyak mungkin anak. Baru-baru ini ia mendirikan yayasan amal anak-anak di Amerika Tengah dan Selatan, di mana salah satu tujuan utamanya adalah untuk memperkenalkan olahraga kepada masyarakat di mana kesehatan dan kebugaran diabaikan. Mantul ya.....
Kamu tidak pernah berhenti belajar
Jika Kamu bertarung melawan mereka yang berada di level yang sama dengan Kamu, Kamu tidak akan pernah belajar sesuatu yang baru. Dengan mengambil lawan yang lebih kuat, Kamu mengambil teknik baru dan terus tumbuh.
Hal yang sama berlaku di luar ring. Ketika menghadapi tantangan yang sulit, Bernard belajar untuk menyambut mereka. Mereka tidak hanya membuat menjadi orang yang lebih kuat, tetapi ia juga keluar dengan pengalaman baru yang terbukti bermanfaat alat latihan tinjunya di masa depan.
Tinju (BisnisSumatra.com)
Jadi tetap tenang dalam situasi apa pun
Bernard yakin Kamu akan setuju bahwa tinju jauh dari olahraga bebas stres. Ini tidak hanya sulit pada tingkat fisik, tetapi ada banyak ketakutan dan kecemasan psikologis yang mungkin menyertainya. Dari mempersiapkan mental Kamu sebelum pertarungan besar, hingga memikirkan cara terbaik untuk mengalahkan lawan di atas ring, Kamu harus tetap tenang, apa pun yang terjadi. Saat Kamu kehilangan ketenangan, Kamu tahu bahwa mereka menang.
Hal yang sama berlaku dalam hidup, ada banyak kali di tempat kerja ketika Kita memiliki tenggat waktu yang ketat atau kurang dari klien yang ramah, tetapi dari tinju, Bernard belajar untuk tidak pernah menyerah pada stres atau ketakutan dan menghadapi semua tantangan dengan senyum.
Terkadang Kamu terpukul, tetapi rasa sakit itu hanya sementara
Kamu tidak membiarkan serangan itu menghancurkan Kamu. Kamu mungkin merasa marah, Kamu mungkin merasa tidak adil, tetapi Kamu tidak membiarkan perasaan itu menghabiskan Kamu. Kamu mungkin pusing dan kehilangan arah. Kadang-kadang Kamu bahkan bisa jatuh lurus ke bawah di wajah Kamu. Tetapi Kamu belajar untuk bangkit dan terus berjalan.
Ini adalah salah satu pelajaran paling kuat yang saya pelajari dari tinju. Kadang-kadang, hidup mencoba menjatuhkan Kamu di luar ring, tetapi saya belajar sejak usia muda bahwa Kamu tidak pernah menyerah. Saya bahkan menulis posting blog terpisah di sini.
Tenang (Blibli.com)
Kendalikan emosi Kamu
Ada banyak jenis petinju di luar sana, dengan teknik pilihan mereka sendiri. Sebagai contoh, ada petarung, yang masuk semua dan tidak keberatan mengambil beberapa hit selama mereka mendarat juga. Di sisi yang berlawanan, ada petarung yang lebih strategis, seperti pemain catur. Mereka melihat permainan secara keseluruhan dan tidak dikendalikan oleh tindakan lawan.
Bernard Johannes Sleijster lebih suka menganggap diri saya sebagai "pemain catur". Cepat untuk menganalisis situasi apa pun dan melakukan langkah-langkah strategis yang bijaksana untuk memenangkan permainan. Menjadi terorganisir dengan baik dan pKamui menilai masalah adalah keterampilan yang vital, menurut pendapatnya, untuk bisnis apa pun.
Hidup hanyalah sebuah permainan, tetapi bagaimana kita bereaksi terhadapnya akan menentukan kesuksesan dan kesejahteraan kita secara umum. Terima kasih tinju, karena membantu kita menjadi lebih percaya diri dan lebih kuat ketika menghadapi tantangan yang sulit.
Nah jadi begitulah alat latihan tinju ala bang Bernard Johannes Sleijster si petinju senior. Gimana? Apakah kalian bisa melakukannya?
Emosi stabil (Wikipedia)