Kesehatan kulit emang harus dirawat banget. Kayak hubungan aja. Emang! Kalau nggak dirawat pasti bisa berantakan, nah kulitmu juga kayak begitu. Kalau kita nggak rutin merawat kesehatan kulit, kulit kita bisa kering dan tentu saja bisa mengganggu penampilan kamu yang kece.
Sebenarnya kulit kering ada banyak faktornya, mulai dari faktor genetik, produk perawatan yang kurang tepat, kurangnya asupan makanan yang tepat. Asupan air putih yang kurang juga punya pengaruh lho. Nah, nggak usah pusing deh, coba simak cara mengatasi kulit kering berikut ini. Dijamin manjur deh, gampang kok.
1. Gunakan Body Lotion
Mulai sekarang, rajin-rajin deh gunakan pelembab alias body lotion untuk mengatasi kulit kering. Gunakan sehabis mandi biar kelembaban kulit kamu terjaga. Niscaya kamu bakal jauh dari gejala kulit kering setiap hari.
modernmom.com
2. Mandi
Jangan males deh, ayo mandi! Mandi bukan cuma bikin badan kita jadi segar sebelum memulai aktivitas. Ternyata mandi juga bisa mengatasi kulit kering dan menjadikan kulit kita lembut. Yang penting jangan sering-sering mandi pakai air hangat ya, justru itu bikin kulit kita kering.
theromantic.com
3. Minum Air Putih
Perawatan kulit nggak cuma dari luar tubuh, dari dalam tubuh juga penting. Usahakan kamu rutin juga ya mengkonsumsi air putih. Anjurannya sih tetap delapan gelas sehari. Minimal supaya kamu nggak kekurangan cairan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
healthguide.net
4. Imbangi dengan Asupan Sayur dan Buah
Perawatan kulit dari dalam tubuh yang lain bisa dilakukan pula dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Kandungan alami seperti vitamin C dan E penting banget buat menjaga kulit kita. Itu bisa kamu dapatkan dari sayur mayur dan buah-buahan segar.
sheknows.com
5. Olahraga
Mulai sekarang, jadikan olahraga sebagai jalan hidup sehatmu. Bukan cuma tubuh kok yang sehat, kulitmu bisa ketularan sehat juga. Sebab, kegiatan olahraga kan menghasilkan banyak keringat, nah, sel-sel kulit mati akan ikut terangkut bersama keringatmu yang mengucur. Jadi, tunggu apa lagi?
shutterstock.com