Tampak awet muda adalah idaman banyak orang. Terutama wanita. Seneng banget kalau dibilang awet muda. Ternyata banyak artis Korea yang masih eksis di usia 30 tahun. Tampak kayak umur 20-1n meski tahun 2020 nanti menginjak usia kepala 3.
Masih imut-imut menggemaskan gengs. Dikala banyak orang seusianya udah kayak tante-tante atau om-om.
Jadi pengen yak! Siapa aja sih artis Korea yang awet muda di usia 30 tahun?
1. Minho 'SHINee'
Aktor dan rapper Korea ini ternyata bakalan berusia 30 di tahun 2020. Masih eksis dan banyak penggemarnya.
Minho artis Korea yang awet muda (channel-korea.com)
2. Suho 'EXO'
Leader EXO ini ternyata juga bakalan merayakan ulang tahunnya ke 30 di tahun 2020 nanti. Gak nyangka ya? Masih kayak anak SMA! Heuheu...
PAdahal dia merupakan member tertua dengan tahun lahir era 90-an. tepatnya tahun 1991.
Seumuran gak sama kamu?
Suho EXO (channels.vlive.tv)
3. Irene 'Red Velvet'
Selain ditempati para cowok, Irene Red Velvet juga termasuk artis Korea yang bakal ulang tahun di 2020 nanti. Masih cantik banget ya.
Walaupun Irene memang terlihat kecil dan imut, tapi sebenarnya dia ini orangnya dewasa dan pengertian. Member lain udah anggap Irene kayak 'Mama' buat mereka.
Irene Red Velvet (scmp.com)
4. Jinu 'WINNER'
Jinu yang jadi lead vocal Winner bakal merayakan ulang tahun ke 30 tahun depan. Kamu mau kasih hadiah apa gengs?
Jinu Winner (eonline.com)
5. Jisung 'Wanna One'
Jisung sekarang udah berkarir secara solo. Meski Wanna One udah bubar tapi karirnya tetap cemerlang.
Jisung ini juga debut diusia 25 tahun. Padahal artis lain bisa dari umur belasan atau di bawah 25 tahun. Masih eksis aja di usia 30 tahun.
Gimana caranya biar tetep awet muda meski usia bertambah?
1. Hindari Junk Food
Namanya juga makanan sampah. Bikin tubuhmu menumpuk banyak sampah. Junk Food gak baik buat kesehatan dan mengandung bahan tambahan gula dan natrium yang gak bagus buat kesehatan.
Ganti dengan sayuran dan buah. Bahan makanan ini banyak mengandung vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan tubuh. Bikin kulit juga terjaga kecantikannya.
Selain itu sayur dan buah bisa menjaga berat badan.
2. Makan kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung protein dan lemak yang ramah untuk tubuh. Kacang juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang bagus untuk tubuh.
3. Jangan lupa tabir surya
Terutama ketika kamu banyak kegiatan di luar ruangan. Sinar matahari bisa merusak kulit dan bikin kulit terbakar. Jangan sok jagoan dengan gak takut hitam. Kulit hitam gak masalah, tapi sinar mataharinya itu loh bisa merusak kulit.
4. Konsumsi Green Tea dan cukup minum
Kulit yang terhidrasi dengan baik bisa menjaga kelembapan kulit. Green te kaya akan anti oksidan yang mencega penuaan. Tapi jangan kebanyakan pakai gula ya.. nanti malah jadi gendut. Minum green tea yang sugar free aja.
Itu resep sederhana untuk menjaga waja agar tampak awet muda.