Piknik, baik kalian sadari atau tidak, adalah kegiatan yang punya banyak manfaat. Manfaat dari piknik atau berlibur bukan hanya untuk kesenangan sesaat, tetapi juga untuk kesehatan mental kalian juga lho gengs.
Aktivitas padat membuat kalian tidak fokus? Hasilnya justru malah akan membuat pekerjaan kalian menjadi kacau? Ini tanda-tanda kalian kurang piknik gengs.
Pasalnya piknik atau pergi berlibur ini dapat membuat sebagian seseorang, terutama pekerja dapat merasa lebih segar, bahagia dan prima. Jadi setelah pergi berlibur atau piknik, kembali menatap kantor dengan berbagai pekerjaan yang menumpuk kalian akan lebih siap dan fresh dongs tentunya.
Lebih baik mencegah dari pada mengobati, itulah pepatah yang mungkin bisa kalian camkan, jika kalian adalah seorang pekerja gengs. Ini artinya lebih baik merefresh otak saat aktivitas atau tugas berat menghampiri, sebelum kalian jatuh sakit karena memikirkan pekerjaan dan tugas-tugas berat yang menghantui. Sebab, kalau sakit kan harus diobati tuh. Bener nggak?
Piknik (chopra.com)
Beberapa penelitian membuktikan bahwa tubuh dan otak yang terus bekerja tanpa istirahat ini, ternyata akan dapat menimbulkan masalah serius lho.
Maka dari itu, jangan panik... Ayo piknik. Berikut alasan kenapa kalian wajib piknik.
1. Menyehatkan Pikiran dan Jiwa
Masih ingat akan pepatah 'di dalam tubuh yang kuat, terdapat jiwa yang sehat?'. Nah itulah yang bisa sedikit menggambarkan akan artinya piknik bagi seorang pekerja.
Sebab melakukan aktivitas bekerja secara terus menerus dapat meningkatkan stres dan menekan kesehatan mental. Terlalu stres juga tidak akan memberi dampak baik pada tubuhmu, gengs.
Maka dari itu, kamu perlu pergi piknik atau berlibur untuk refreshing, tarik nafas sejenak dari kepenatan sehari-hari. Saat kembali pulang, tentu kamu akan merasa lebih bahagia dan bersemangat untuk menjalani aktivitas.
(travel.kompas.com)
2. Mengasah Kreativitas
Tak percaya bahwa melakukan piknik itu dapat mengasah kreativitas kalian?
Pergi piknik atau berlibur tentu saja akan memiliki kesempatan lebih banyak untuk melihat dunia. Disaat kalian piknik atau berlibur membuat hubungan kalian dengan kantor terasa LDR (sementara waktu). Namun tahukah? Pada saat itulah kreativitas kalian akan terasah.
Kalian akan selalu memiliki ide-ide cemerlang dalam mengisi akhir pekan yang dapat menyenangkan hati. Misalnya melakukan aktivitas berjalan santai saja deh, saat kalian melakukan aktivitas berjalan santai ini, nantinya akan membantu otak kalian bernafas sejenak dan berpikir lebih santai.
Dalam sebuah studi menunjukkan bahwa setelah pergi piknik atau berlibur, seseorang dapat meningkatkan performa kerjanya sebanyak 80%. Jadi jangan lupa piknik yak gengs, hehehe.
(tokopedia.com)
3. Mengembalikan Stamina Tubuh
Tahukah kalian? Bahwa seseorang yang tidak pergi berlibur selama lima tahun lamanya, memiliki risiko terkena serangan jantung 30% lebih tinggi daripada mereka yang menghabiskan akhir pekannya untuk beristirahat.
Maka dari itu, sebisa mungkin sisihkanlah uang gajimu dan tabunglah untuk relaksasi dirimu, yak gengs.
Pergilah berlibur ke tempat yang kamu inginkan dan manjakan dirimu. Hal yang terpenting dari piknik atau berlibur adalah mengistirahatkan tubuh dari kegiatan rutin yang membuatmu stres.
Nah, bagaimana gengs? Penting juga kan ternyata piknik itu tuh. Maka dari itu sebaiknya mulai dari sekarang, sisihkan uang dan hari libur kalian untuk piknik yak. Otak fresh, pekerjaan lancar, hehehe. Semoga bermanfaat gengs.
(pixabay.com)