Koneksi yang mendalam dan dasar yang kokoh adalah kunci dalam tips memperkuat hubungan. Pasangan yang sudah menikah pasti membutuhkan penyegaran dalam hubungannya. Selain itu, rasa 'saling' dalam segala aspek kehidupan juga menjadi landasan kuat untuk menjaga hubungan tetap harmonis.
Kesibukan sehari-hari terkadang menjadi alasan besar bagi pasangan. Hal tersebut membuat hubungan semakin berjarak dan rawan kesalahpahaman. Untuk mengatasi hal tersebut, simak tips memperkuat keintiman dalam hubungan pernikahan di bawah ini.
1. Saling berbicara dan mendengarkan
Komunikasi dengan pasangan dari hal kecil, misalnya apa yang harus dibeli pada hari itu bisa sangat bermanfaat. Hal lain juga bisa dilakukan seperti saling berbagi tugas di rumah. Level paling dalam dari sebuah hubungan didasari dari cara berkomunikasi yang baik. Dengan menjalani metode komunikasi tersebut hubungan nggak akan jadi beban dan damai.
Cara yang cepat bisa dilakukan ialah dengan mendengarkan tanpa berkonfrontasi, transparan, terbuka dan jujur, belajar nggak banyak ngomong, dipikir sebelum berbicara. Kelima hal tersebut membuat level hubungan semakin mendalam dan minim drama.
Saling berbicara dan mendengarkan (m.dailyhunt.in)
2. Temukan bahasa khusus untuk mengungkapkan cinta
Cara pasangan mengungkapkan dan menanggapi rasa cinta adalah satu step yang mesti dipahami. Jika bisa saling memahami, otomatis hubungan akan lebih intim. Ada 5 hal yang mesti dipahami, antara lain afirmasi lewat kata-kata, hadiah, sentuhan fisik, quality time, aksi dan melayani. Saat pasangan merasa dicintai dan merasa dirimu berarti, maka ia akan mengekspresikan rasa cintanya dengan baik.
Temukan bahasa khusus untuk mengungkapkan cinta (bonobology.com)
3. Menikmati quality time
Melakukan aktivitas yang menyenangkan berdua nggak hanya bikin mudah diingat. Level keintiman bisa diukur dari kualitas momen ketika berdua. Entah melakukan hobi bersama, masak berdua, meditasi berdua, olahraga bersama pasangan dan lain-lain.
Menikmati quality time (yourtango.com)
4. Bersikap penuh kasih sayang
Penelitian menemukan bahwa setiap harinya, pasangan membutuhkan sepuluh pelukan agar tumbuh oksitosin. Oksitosin adalah hormon bahagia, jadi tujuannya buat menjalin kebahagiaan bersama. Untuk merengkuh keintiman fisik, bisa dilakukan dengan berciuman, bersentuhan atau berpelukan. Aktivitas tersebut justru bisa meningkatkan keintiman hubungan pernikahan.
Bersikap penuh kasih sayang (adorama.com)
5. Belajar berkomunikasi tanpa kata-kata
Betapa indah ketika berada di dekat pasangan dan memandangnya lekat tanpa sepatah kata. Komunikasi ini nggak diajarkan dalam buku manapun. Tetapi cara ini bisa meningkatkan keintiman pasangan suami istri tanpa berhubungan badan. Jika dilakukan secara teratur bisa menumbuhkan persahabatan yang erat.
Pada intinya, afeksi dan komunikasi adalah kunci utama dalam meningkatkan keintiman dalam hubungan pernikahan. Bagaimana dengan hubungan pernikahanmu? Punya 'bahasa khusus' untuk mengkomunikasikan kasih sayang? Share caramu ya...
Belajar berkomunikasi tanpa kata-kata (psychology-spot.com)