Berolahraga bisa kalian jadikan sebuah rutinitas yang menyenangkan lhoo, terlebih jika kalian melakukannya dengan pasangan.
Tak hanya menyenangkan saja rupanya, melainkan ada beragam manfaat juga, yang bisa kalian dapatkan saat melakukan olahraga bersama pasangan kalian. Apa Saja?
Olahraga bersama pasangan (cantik.tempo.co)
1. Lebih Menikmati Olahraga
Melakukan olahraga bersama pasangan, dapat membantu kalian merasa lebih menikmati kegiatan olahraga. Hal ini diungkapkan oleh penelitian di Universitas California Selatan. Penelitian ini, melibatkan 17 pasangan yang membuktikan bahwa seseorang akan lebih merasa bahagia dan menikmati olahraga, jika dilakukan bersama dengan pasangan.
2. Dapat Langsing dan Sehat Bersama
Tak perlu diragukan bahwa olahraga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan seseorang. Akan tetapi, dalam sebuah penelitian di jurnal JAMA Internal Medicine yang melibatkan setidaknya ada 3.700 pasangan, menunjukkan bahwa pasangan yang berolahraga bersama lebih mudah dalam menurunkan berat badan, serta lebih merasa energik dibandingkan dengan seseorang yang melakukan olahraga sendirian.
Menikmati olahraga dengan pasangan (idntimes.com)
3. Kehidupan Seks Bergairah
Tahukah kamu? Ternyata olahraga dapat mendorong adanya reaksi kimia dalam tubuh kalian dan pasangan lhoo. Aktivitas tersebut yang dapat meningkatkan peredaran dan sirkulasi darah, melepaskan hormon oksitosin yang membuat kalian menjadi rileks dan bergairah, serta dapat meningkatkan stamina fisik. Hal ini lah yang mungkin bisa menjadi motivasi buat kalian untuk berolahraga bersama, supaya kehidupan seks kalian menjadi lebih meningkat.
Seks bergairah (tribunnews.com)
4. Merasa Lebih Jatuh Cinta g
Jika kalian melakukan kegiatan olahraga secara bersama, tentu saja akan membuat merasa puas satu sama lain. Penelitian yang diterbitkan dalam sebuah Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa pasangan yang terlibat dalam kegiatan dengan tantangan yang menarik akan merasakan hubungan yang membahagiakan ketimbang pasangan yang melakukan kegiatan yang membosankan. Lalu? Tunggu apalagi gengs? Gaskeun laah.
Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa kalian dapatkan jika kalian melakukan aktivitas olahraga bersam pasangan. Tunggu apalagi gengs? Sikaaattt.
Mungkin kalian bisa mengawalinya dengan lari pagi bersama. Hmmm....lari sambil nyunrise, mantul bukan? Semoga kalian benar-benar mendapatkan manfaat tersebut. Selamat mencoba gengs.
Merasa jatuh cinta (idntimes.com)