Meskipun tampaknya tidur dalam keadaan rambut basah tidak berbahaya (bagaimanapun juga, rambut sehabis keramas itu bersih), hal ini dapat menimbulkan kerugian yang tidak diinginkan, yang dapat bervariasi tergantung pada jenis rambut, seberapa sehat rambut, dan kondisi kulit kepala apa pun.
Bagi mereka yang memiliki kesehatan rambut dan kulit kepala yang kuat, sesekali tidur malam dengan rambut lembap mungkin tidak menyebabkan kerusakan yang berarti. Namun, bagi individu dengan kulit kepala sensitif atau rambut rapuh, ini cara yang berisiko. Kelembapan yang berkepanjangan dapat memperburuk kondisi kulit kepala atau bahkan menyebabkan kerusakan rambut.
Tidur dengan helaian rambut basah dapat menimbulkan beberapa masalah utama pada rambut seperti:
1. Infeksi jamur dan iritasi kulit kepala: Lingkungan kulit kepala yang lembab dapat mendorong pertumbuhan jamur, yang menyebabkan kondisi seperti ketombe atau dermatitis (ruam atau iritasi pada kulit atau kulit kepala).
2. Rambut patah dan rusak: Rambut basah lebih elastis dan rentan patah, terutama jika bergesekan dengan bantal saat kamu membolak-balikkannya sepanjang malam.
3. Kelelahan higral: Pembengkakan dan kontraksi kutikula rambut yang berulang karena kelembapan rambut yang terlalu jenuh (alias pengondisian berlebihan) dapat melemahkan helai rambut seiring waktu.
Namun rambut patah dan mengelupas bukanlah satu-satunya efek buruk tidur dengan rambut basah. Sebab kulit wajahmu pun akan terkena dampaknya.
Bahaya tidur dengan rambut basah (tirto.id)
Rambut basah berarti bantal basah, yang berarti wajah akan basah dan produk di rambut akan meresap ke kulit wajahmu, sehingga kemungkinan menyebabkan iritasi dan jerawat.
Condisioner, misalnya, jenis humektan tersebut dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat di wajah.
Dengan kata lain, saat kamu tidur dengan rambut basah, produk rambutmu secara tidak sengaja berubah menjadi produk wajah. Sehingga, kulit wajahmu yang sensitif bisa jadi korbannya.
Jadi, alangkah baiknya mulai sekarang keringkan dulu rambutmu sebelum tidur ya!
Tidur setelah keramas (pinusi.com)