Dunia media sosial emang beberapa tahun ini sudah sangat berkembang dengan pesatnya. Apalagi di Indonesia, yang mayoritas hampir semua terlibat di dalamnya.
Karena saking canggihnya, hal itu bisa membuat kita ketergantungan lho. Ternyata berdasarkan penelitian medsos itu bikin kecanduan dan bisa berdampak negative. Kenapa? Simak deh penjelasanya di bawah ini ....
Gangguan tidur akut
Berdasarkan sebuah penelitian terbaru yang dilakukan Amerika Serikat, bermain meda sosial dapat mengganggu, kualitas tidur lho.
Apalagi kalau kecanduan untuk mengaksesnya, waduh, parah! Kamu bisa mengalami gangguan tidur akut gengs.
Gangguan tidur akut (Ecooe.id)
Rentan terpengaruh Cyber Bullying
Seseorang yang kecanduan medsoso akan rentan terpengaruh cyber bullying, yaitu kekerasan yang terjadi dalam media sosial.
Kasus yang sering terjadi dalam cyber bullying adalah body shamming, dimana seseorang menghina fisik orang yang mengupload foto dirinya di media sosial.
Rentan terpengaruh Cyber Bullying (Due.id)
Risiko gangguan mata
Kecanduan medsos dapat membuat kamu rentan mengalami gangguan pada mata juga lho gengs. Kenapa? Karena paparan sinar biru bisa dihasilkan oleh ponsel yang berbahaya bagi kesehatan mata.
Terlalu lama terkena paparan sinar biru bisa memicu sel-sel fotoreseptor (pena cahaya) pada mata yang dapat berakibat membahayakan mata akibat molekul beracun yang dihasilkannya.
Risiko gangguan mata (carolinavisioncenter.com)
Emosi menjadi tidak stabil dan mudah stres
Kecanduan medsos dapat membuat emosi kita jadi tak stabil dan rentan mengalami stres. Kenapa? Karena media sosial merupakan suatu wadah yang bisa berakibat baik dan buruk.
Namun bila tak hati-hati ya banyak buruknya. Orang akan mudah terpicu stresnya apabila ada update dari mantan dan lain-lain. Makanya jangan terlalu berlebihan dan kepo ya haha.
Emosi menjadi tidak stabil dan mudah stres (papuabaratoke.com)
Membuat tingkat kesehatan menjadi menurun
Sadarkah kamu seseorang akan mengalami kecanduan media sosial (medsos), akan membuatnya menghabiskan sebagian besar waktunya untuk bermain medsos, akibatnya waktu untuk istirahatnya akan berkurang dan jam tidur akan terganggu.
Jadi bijak-bijaklah dalam menggunakan media sosial, karena masih ada sesuatu yang lebih mengasyikan lainya kok di dunia ini.
Membuat tingkat kesehatan menjadi menurun (englishonline.tv)