Banyak dari kita yang membaca atau melihat berita kasus bunuh diri tentu bertanya-tanya, “Mengapa seseorang sampai nekad bunuh diri?
Bagi orang yang sedang berjuang melawan depresi atau gangguan kesehatan mental lainnya, keinginan tersebut adalah fenomena yang sangat nyata.
Ada kesalahpahaman umum bahwa bunuh diri hanya dimotivasi oleh perasaan negatif. Kenyataannya, banyak orang yang mencoba bunuh diri melakukannya ketika mereka merasa sudah terbebas dari rasa sakitnya, bukan saat mereka merasakan sakit itu sendiri. Jadi mengapa orang mencoba bunuh diri meski mereka tampak merasa lebih baik?
1. Mereka mungkin sebenarnya tidak merasa lebih baik.
Hanya karena seseorang tampak baik-baik saja di luar, bukan berarti dia benar-benar merasa lebih baik di dalam. Bagi sebagian orang, pemikiran untuk hidup dengan rasa sakit selama sisa hidup mereka terlalu berat untuk ditanggung dan mereka melihat bunuh diri sebagai satu-satunya jalan keluar. Jadi, meskipun seseorang tampak membaik, penting untuk menghubungi mereka dan memastikan bahwa mereka benar-benar baik-baik saja.
2. Mereka mungkin percaya bahwa masalah mereka tidak dapat diatasi
Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, 4,9% orang berusia 18 tahun ke atas mengalami pikiran untuk bunuh diri pada tahun 2020. Angka ini meningkat jika seseorang berasal dari dua ras atau lebih. Orang yang mengalami keinginan bunuh diri sering kali merasa putus asa dan tidak berdaya akibat dari hal tersebut. percaya bahwa tidak ada yang akan menjadi lebih baik.
3. Upaya mereka sebenarnya mungkin merupakan seruan minta tolong
Terkadang, orang yang melakukan tindakan bunuh diri sebenarnya berharap untuk dihentikan. Mereka mungkin belum siap untuk mati, namun mereka merasa tidak bisa terus hidup dan tidak tahu apa lagi yang harus dilakukan untuk mencari pertolongan. Kadang-kadang mereka mungkin tidak ditanggapi dengan serius ketika membicarakan perasaannya atau meminta bantuan.
4. Mereka mungkin takut akan apa yang mungkin terjadi jika mereka tidak berusaha
Ilustrasi soal orang yang ingin bunuh diri (alinea.id)
Mereka mungkin takut dengan apa yang dipikirkan atau dikatakan orang lain jika mereka tidak melakukannya, atau mereka mungkin takut tidak akan punya keberanian untuk mencoba lagi. Kadang-kadang, orang melihat percobaan bunuh diri sebagai cara untuk menunjukkan kepada orang lain betapa seriusnya mereka menghadapi kematian.
5. Mereka mungkin memiliki trauma yang belum terselesaikan atau jalan buntu dalam hidup mereka
Meskipun mereka tidak lagi kesakitan, mereka mungkin masih merasa tidak memiliki tujuan atau arah dalam hidup. Dalam survei nasional AS yang dilakukan pada tahun 2021 dan diterbitkan di JAMA Psychiatry, ditemukan bahwa tingkat pendidikan yang lebih rendah dan krisis keuangan yang terjadi baru-baru ini merupakan faktor risiko upaya bunuh diri. Bagi sebagian orang, bunuh diri mungkin tampak seperti satu-satunya cara untuk keluar dari situasi mereka saat ini.
6. Mereka mungkin merasa orang lain akan lebih baik tanpa mereka
Meskipun segala sesuatunya tampak lebih baik untuk sementara waktu, mereka merasa tidak ada gunanya mencoba lagi karena tidak akan ada yang berubah. Mereka mungkin percaya bahwa semua orang akan lebih baik tanpanya dan bahwa kematian adalah satu-satunya cara untuk mengakhiri rasa sakit dan penderitaan mereka.
7. Mereka mungkin menderita penyakit mental yang tidak terdiagnosis.
Penyakit mental dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan periode naik turun. Hanya karena seseorang tampak baik-baik saja bukan berarti dia tidak sedang berjuang dengan masalah kesehatan mental. Diagnosis depresi khususnya telah terbukti menjadi faktor risiko upaya bunuh diri baik pada pria maupun wanita.
Itu tadi 7 alasan kenapa seseorang sampai nekad bunuh diri. Jika kamu mengalami depresi atau keinginan untuk mengakhiri hidup, atau jika kamu mengenal seseorang yang butuh pertolongan karena memiliki kondisi mental yang tidak stabil segera cari pertolongan ya!
Bunuh diri bukanlah solusi permasalahan (suarasurabaya.net)