Jakarta sudah beberapa kali ditetapkan sebagai kota dengan udara terburuk di dunia. Saking gawatnya kondisi ini, sudah ada sekitar 4.800 kematian di jakarta pada tahun 2023.
Buat kamu warga Jakarta dan sekitarnya, atau yang tinggal di kota-kota besar lawan polusi, jangan biarkan tubuhmu keluar rumah tanpa perlindungan ya!
Berikut beberapa tips sederhana namun efektif untuk melindungi dirimu dan keluarga dari bahaya polusi udara:
1. Periksa prakiraan polusi udara harian di daerah Anda. Prakiraan berkode warna dapat memberi tahu Anda saat udara tidak sehat di komunitas Anda. Sumber termasuk laporan cuaca radio dan TV lokal, surat kabar dan online di airnow.gov.
2. Hindari berolahraga di luar ruangan saat tingkat polusi tinggi. Saat udaranya buruk, berjalanlah di dalam ruangan di pusat perbelanjaan atau gym atau gunakan mesin olahraga.
3. Batasi jumlah waktu yang dihabiskan anak untuk bermain di luar jika kualitas udaranya tidak sehat.
Polusi udara di Jakarta kian parah (infografis.okezone.com)
4. Selalu hindari berolahraga di dekat area lalu lintas tinggi. Bahkan ketika prakiraan kualitas udara berwarna hijau, kendaraan di jalan raya yang sibuk dapat menciptakan tingkat polusi yang tinggi hingga sepertiga mil jauhnya.
5. Gunakan lebih sedikit energi di rumah. Menghasilkan listrik dan sumber energi lainnya menciptakan polusi udara. Dengan mengurangi penggunaan energi, kamu dapat membantu meningkatkan kualitas udara, mengekang emisi gas rumah kaca, mendorong kemandirian energi, dan menghemat uang!
6. Dorong sekolah anak untuk mengurangi paparan emisi bus sekolah. Untuk menjaga agar tingkat pembuangan tetap rendah, sekolah tidak boleh membiarkan bus sekolah menganggur di luar gedung mereka.
Pandangan berkabut karena kualitas udara yang sangat buruk (cnnindonesia.com)
7. Berjalan kaki, bersepeda atau naik kendaraan umum. Gabungkan perjalanan. Gunakan bus, kereta bawah tanah, sistem kereta ringan, kereta komuter, atau alternatif lain untuk mengendarai mobil Anda.
8. Jangan membakar kayu atau sampah. Pembakaran kayu bakar dan sampah adalah salah satu sumber utama polusi partikel (jelaga) di banyak bagian negara.
9. Gunakan peralatan perawatan rumput bertenaga tangan atau listrik daripada bertenaga bensin. Mesin dua langkah lama seperti mesin pemotong rumput seringkali tidak memiliki perangkat pengontrol polusi. Mereka dapat mencemari udara lebih banyak daripada mobil, meski mesin yang dijual sejak 2011 lebih bersih.
10. Jangan izinkan siapa pun merokok di dalam ruangan dan mendukung langkah-langkah untuk membuat semua tempat umum bebas tembakau.
Itu tadi 10 cara agar tubuhmu tetap terlindungi dari bahaya polusi udara. Bantu diri sendiri dan semua orang untuk bernapas lebih mudah. Dukung juga upaya nasional dan lokal untuk membersihkan sumber polusi. Hidupmu dan kehidupan seseorang yang kamu cintai mungkin bergantung padanya.
Polusi udara di Indonesia (sumsel.antaranews.com)