Kalian sering mengalami tekanan darah tinggi, akibat sering mengkonsumsi makanan berlemak? Enggak usah khawatir, ada minuman hangat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi tersebut kok.
Disamping kalian menjaga pola makan dan rajin berolahraga, tekanan darah tinggi juga bisa dikendalikan dengan cara mengkonsumsi minuman teh hangat ini. Namanya yakni, teh chamomile. Teh ini ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal tersebut dikemukakan oleh Dokter Sarah Brewer dari situs mylowerbloodpressure yang dilansir dari Express UK via food.detik.com. Dia mengatakan bahwa Teh Chamomile, ini merupakan teh harum yang bukan berasal dari daun teh, melainkan berasal dari bunga chamomile.
Tekanan darah tinggi (hellosehat.com)
Setidaknya ada 3 kandungan penting yang terdapat di dalam bunga chamomile, selain berguna untuk menurunkan tekanan darah. Karena bunga chammoline ini, mengandung minyak penting, kaya akan polifenol yang merupakan antioksidan.
1. Chamomile mampu menangkal peradangan yang ada di dalam tubuh, kandungan antispasmodiknya ternyata mampu membantu dinding pembuluh darah menjadi lebih santai dan melebar. Pembuluh darah yang lebar, akan membuat sirkulasi darah mengalir lebih lancar.
2. Chamomile mampu menurunkan tekanan darah setelah memasok cairan melalui ginjal. Cairan ini memiliki sifat diueretik yang mampu mengeluarkan kelebihan garam dari dalam tubuh. Pasalnya, garam merupakan salah satu penyebab utama dari tekanan darah tinggi.
3. Chamomile ternyata juga dapat menenangkan tubuh, mengurangi kadar stres dan rasa cemas serta mampu membuat tidur kalian terasa lebih nyenyak. Dengan mengurangi rasa stres dan cemas, maka akan membantu menurunkan tekanan darah.
Selain ampuh untuk menurunkan tekanan darah, teh ini tenyata juga tidak mengandung kafein lho gengs. Jadi aman, jika kalian mengkonsumsinya secara rutin.
Bunga chamomile (teen.co.id)
Bagaimana gengs? Tertarik untuk mencobanya? Langsung saja deh, beragam jenis kemasan yang ditawarkan dalam teh ini, mulai dari bentuk bunga kering utuh hingga berbentuk teh kantong.
Kalian bisa menikmatinya dengan menyeduh menggunakan air hangat, lalu rasakan sensasi teh chamomile yang berwarna kuning dan harum ini. Selamat mencoba yak gengs.
Teh chamomile (pursuingmybule.com)