Akupunktur adalah praktik memasukkan jarum yang sangat tipis ke dalam tubuh di lokasi dan kedalaman berbeda. Tujuannya untuk untuk merangsang saraf sensorik di kulit dan otot dan menyeimbangkan kekuatan hidup yang dikenal sebagai Qi yang bertanggung jawab atas berbagai masalah kesehatan.
Akupunktur dapat membantu meredakan nyeri dan mengatasi berbagai keluhan lainnya. Namun, cara kerjanya masih belum jelas. Beberapa orang percaya bahwa ini bekerja dengan menyeimbangkan energi vital, sementara yang lain percaya bahwa ini memiliki efek neurologis.
Praktik ini berakar pada pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) dan sekarang menjadi pengobatan pelengkap yang umum di seluruh dunia.
Akupuntur di wajah (jurnal.sociolla.com)
# Cara Kerja Akupuntur
TCM menjelaskan bahwa kesehatan adalah hasil keseimbangan harmonis antara yin dan yang ekstrem yang saling melengkapi dari kekuatan hidup yang dikenal sebagai Qi, dilafalkan “chi”. Para pendukungnya percaya bahwa penyakit adalah konsekuensi dari ketidakseimbangan kekuatan-kekuatan ini.
Menurut TCM, Qi mengalir melalui meridian, atau jalur, di tubuh manusia. Meridian dan aliran energi ini dapat diakses melalui 361 titik akupunktur di tubuh. Memasukkan jarum ke titik-titik tersebut dengan kombinasi yang tepat akan membuat aliran energi kembali seimbang.
Tinjauan tahun 2017 menunjukkan bahwa banyak titik akupunktur berada di tempat di mana stimulasi dapat memengaruhi aktivitas beberapa neuron sensorik. Situs-situs ini juga dikenal sebagai bidang reseptif.
Stimulasi fisik penyisipan jarum di tempat-tempat ini dapat mempengaruhi pemrosesan rasa sakit di sistem saraf pusat dan otot serta meningkatkan aliran darah ke bagian tubuh tertentu.
Meta-analisis tahun 2018 tentang efek akupunktur pada nyeri kronis menemukan bahwa praktik ini dapat memberikan manfaat pereda nyeri yang dapat dibedakan dari plasebo. Namun, mekanisme pasti bagaimana akupunktur bekerja masih belum jelas.
Titik-titik akupuntur (emc.id)
# Manfaat Akupuntur
Akupunktur adalah terapi pelengkap umum yang dapat membantu orang menangani berbagai kondisi.
Manfaat akupunktur antara lain sebagai berikut:
1. Orang dapat secara efektif menggabungkan akupunktur dengan perawatan lain.
2. Akupunktur yang efektif dapat membantu mengatasi nyeri kronis, migrain, dan sakit kepala.
3. Akupunktur memiliki risiko efek samping yang rendah.
4. Ini adalah bentuk pengobatan fleksibel yang dapat menargetkan berbagai masalah kesehatan sekaligus.
Meski begitu Pusat Kesehatan Komplementer dan Integratif Nasional (NCCIH) menyarankan masyarakat untuk tidak menggunakan akupunktur sebagai pengganti bantuan medis konvensional.
NCCIH menyatakan bahwa akupunktur dapat secara efektif membantu dalam pengobatan:
1. Nyeri punggung bawah
2. Sakit leher
3. Osteoartritis (OA)
4. Sakit lutut
5. Sakit kepala
Penelitian lain menunjukkan bahwa akupunktur juga dapat membantu pengobatan:
1. Migrain
2. Neuropati perifer
3. Mual
4. Artritis reumatoid
5. Kelelahan
6. Tendinopati
Itu tadi penjelasan tentang akupuntur, cara kerja, dan manfaatnya. Jadi gimana ges, tertarik untuk mencoba?
Titik akupuntur kaki (pinhome.com)