Kadar hemoglobin yang rendah dapat disebabkan oleh pola makan rendah zat besi, perdarahan gastrointestinal (GI), operasi GI, dan perdarahan menstruasi yang banyak.
Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh dan menghilangkan karbon dioksida dari paru-paru.
Beberapa gejala yang berhubungan dengan rendahnya hemoglobin antara lain nyeri badan, nyeri dada, lemas, detak jantung cepat, dan sesak napas.
Gambar hemoglobin (gramedia.com)
# Penyebab Kadar Hemoglobin Rendah
Ada beberapa kemungkinan alasan mengapa kamu memiliki hemoglobin rendah, yaitu:
1. Masalah Pendarahan
Beberapa contoh masalah pendarahan yang dapat menyebabkan rendahnya hemoglobin antara lain:
- Perdarahan menstruasi yang banyak
- Pendarahan yang sedang berlangsung di saluran (GI) akibat kanker usus besar atau maag
- Pendarahan di saluran pencernaan yang disebabkan oleh penggunaan aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang berlebihan seperti Aleve (ibuprofen).
2. Masalah dengan Produksi Sel Darah Merah
Tubuhmu memproduksi sel darah merah dan putih di sumsum tulang. Namun tubuhmu mungkin tidak menghasilkan cukup sel darah merah jika kamu memiliki kondisi yang memengaruhi kemampuan sumsum tulangmu untuk memproduksi atau mendukung cukup sel darah merah. Contohnya meliputi:
- Limfoma
- Leukemia
- Anemia aplastik dan anemia pernisiosa
- Mieloma multipel
- Sindrom mielodisplastik
- Penyakit ginjal kronis
- Kemoterapi
Kadang-kadang tubuh Anda menghasilkan cukup sel darah merah, namun sel-sel tersebut mati lebih cepat daripada kemampuan tubuhmu untuk menggantikannya. Kondisi dimana hal ini terjadi antara lain:
- Limpa membesar (splenomegali)
- Anemia sel sabit
- Thalasemia
3. Asupan Nutrisi Rendah
Kamu mungkin memiliki hemoglobin rendah jika:
- Tubuhmu tidak dapat menyerap zat besi, sehingga memengaruhi kemampuan tubuhmu untuk membuat sel darah merah.
- Diet rendah zat besi. Kamu mendapatkan zat besi dari makanan, dan meskipun tidak semua zat besi diserap oleh tubuh, pola makan rendah zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
- Kamu tidak mendapatkan cukup nutrisi penting seperti vitamin B12 dan B9, yang dapat menyebabkan anemia pernisiosa dan anemia megaloblastik.
Pusing akibat Hb rendah (zetizens.com)
4. Penyebab Lainnya
Alasan lain kamu mungkin memiliki kadar hemoglobin rendah meliputi:
- Operasi gastrointestinal (GI) baru-baru ini menyebabkan tubuhmu menyerap zat besi dengan buruk
- Mendonorkan banyak darah
- Perubahan besar pada tubuhmu, seperti kehamilan atau, pada anak-anak, percepatan pertumbuhan
Makanan kaya zat besi yang bisa meningkatkan Hb (orami.com)