Fase perkembangan pada anak tidak hanya pada bisa berjalan dan berbicara, namun memberanikan anak tidur sendirian tanpa didampingi oleh kedua orang tuanya juga merupakan salah satu fase perkembangan yang penting karena mengarah pada kemandirian sang anak. Lantas bagaimana cara melatih anak agar berani tidur sendiri agar dia mandiri?
Pastinya, hal ini tidak selalu mudah. Pada titik tertentu, anak-anak seringkali mengalami saat-saat ketakutan ketika tidur sendiri di malam hari. Hal ini adalah momen yang wajar dari perkembangan anak, tetapi sebagai orang tua, kamu dapat membantu anak mengatasi rasa takut tersebut dan membantu mereka merasa nyaman tidur sendiri.
Meski demikian, perlu diketahui bahwa setiap anak memiliki karakter yang berlainan dan pastinya perlu pendekatan yang berbeda. Meski demikian, secara umum berikut ini adalah 7 cara yang bisa diterapkan untuk membantu agar anak berani tidur sendiri. Yuk coba sejak dini!
1. Mengenalkan Secara Perlahan
Tidak perlu buru-buru, melatih anak berani tidur sendiri bisa dilakukan secara bertahap. Mulailah dengan meletakkan tempat tidur anak di dekat tempat tidur orang tua, lalu secara perlahan pindahkan tempat tidurnya ke tempat yang lebih jauh hingga berbeda kamar. Walau mungkin butuh proses yang tidak instan, cara ini akan membantu anak beradaptasi perlahan dengan perubahan tersebut sehingga bisa membentuk kebiasaan tanpa menimbulkan masalah.
2. Ciptakan Rutinitas Malam yang Menenangkan
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via myedisi)
Membangun rutinitas malam yang konsisten dan menyenangkan akan membantu anak merasa aman dan nyaman. Kamu bisa menciptakan rangkaian kegiatan seperti membaca buku cerita atau mendengarkan musik lembut yang dapat membantu mereka merasa rileks sebelum tidur.
3. Beri Lampu Tidur
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via SehatQ)
Menyediakan lampu tidur yang lucu dan disukai anak di dekat tempat tidur dapat membantu anak berani untuk tidur sendiri di kamar yang gelap. Ini adalah cara halus untuk menghadirkan cahaya di kamar mereka tanpa mengganggu tidur.
4. Libatkan Anak dalam Persiapan Tidur
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via Tribun Shopping)
Melibatkan anak dalam persiapan tidur seperti merapikan tempat tidur atau memilih piyama akan memberi mereka rasa kontrol atas situasi. Hal ini bisa membantu mereka merasa lebih percaya diri saat tidur sendiri.
5. Ceritakan Kisah Positif
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via Mark)
Buat cerita positif tentang anak yang berani tidur sendiri yang dapat kamu bagikan sebelum anak-anak tidur. Kisah tentang petualangan di dalam mimpi atau keberanian dalam mengatasi ketakutan dapat memberikan inspirasi pada anak-anak untuk menjadi berani.
6. Perkenalkan Benda Kesayangan
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via Detik)
Kadang-kadang, benda kesayangan seperti boneka atau selimut kecil bisa menjadi teman yang menghibur di malam hari. Memperkenalkan benda kesayangan ini ke dalam rutinitas tidur anak bisa membantu mereka merasa lebih tenang.
7. Komunikasi Empati
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via Kaskus)
Penting untuk berbicara dengan anakmu secara terbuka dan dengan empati jika proses tidur sendiri tidak berjalan lancar. Dengarkan apa yang membuat mereka takut dan berikan perhatian penuh pada perasaan mereka. Hal ini akan membantu kamu memahami akar masalah dan memberikan solusi yang sesuai.
Cara melatih anak agar berani tidur sendiri diatas wajib dicoba bagi anak-anak supaya mulai belajar mandiri. Namun, Ingatlah bahwa setiap anak adalah individu dengan kebutuhan yang berbeda. Proses ini mungkin memerlukan waktu dan kesabaran. Jangan ragu untuk mencoba berbagai pendekatan yang sesuai untuk melatih agar anak berani tidur sendiri. Dengan dukungan dan kasih sayang, anak-anak akan semakin berani mengatasi ketakutan mereka dan merasa nyaman tidur sendiri di malam hari.
Cara Melatih Anak Agar Berani Tidur Sendiri (via Beautynesia)