Merokok merupakan aktivitas yang sering dilakukan oleh dewasa, remaja bahkan orang tua. Tahukah aktivitas tersebut merupakan aktivitas yang berbahaya untuk kesehatan, khususnya paru-paru. Sebab asap rokok bisa mengotori paru-paru kalian.
Jika paru-paru kalian kotor, maka akan berwarna hitam dan tidak menutup kemungkinan, paru-paru kalian akan rusak. Tentunya tidak ingin kan? Paru-paru kita rusak hanya gara-gara kena asap rokok. Soalnya paru-paru adalah salah satu organ tubuh yang paling penting bagi manusia.
Merokok (cdn2.tstatic.net)
Nah jika kalian tidak menginginkan paru-paru kalian rusak setelah merokok, membersihkan paru-paru kalian setelah merokok adalah pilihan yang paling baik. Kegiatan membersihkan paru-paru dapat membantu meningkatkan kondisi kesehatan, misalkan saja seperti sulit bernapas, asma dan berbagai macam penyakit lainnya.
Cara ampuh membersihkan paru-paru yakni salah satunya dengan kunyit atau jahe. Ramuan alami ini mampu mendetoksifikasi tubuh dari semua racun yang membahayakan.
Paru-paru perokok (cdn3.tstatic.net)
Jahe diyakini mampu membantu meredakan mual setelah merokok. Sedangkan kunyit mampu meredakan resiko orang terkena kanker, karena kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiracun. Kandungan di dalamnya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, sekaligus dapat melindungi kerusakan pada organ tubuh. Terakhir bawang mampu mencegah kanker paru-paru dan memiliki sifat antioksidan juga antiinflamasi, dikutip dari Cnnindonesia.com.
Untuk membuat ramuan dari jahe, kunyit dan bawang yang nantinya bisa di konsumsi untuk membersihkan paru-paru kalian, berikut nih cara mengolahnya gengs.
Bahan-bahan:
1 potong kecil jahe
400 gram bawang yang telah dicincang
2 sendok teh kunyit
1 liter air
Cara membuat:
- Rebus air dalam panci, lalu tambahkan akar jahe dan bawang.
- Parut jahe ke dalam air dan tambahkan kunyit.
- Turunkan suhu dan biarkan mendidih hingga beberapa menit.
- Angkat ramuan jika telah mendidih
- Minum ramuan tersebut dua kali sehari setelah Anda merokok untuk membantu membersihkan paru-paru.
Cara itu lakukan rutin ya gens setelah merokok, biar paru-paru kalian bersih dan tentunya sehat jasmani, agar kalian dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
Ramuan alami (cdn2.tstatic.net)