Tidak jarang masalah rambut rontok selalu bikin kesal, bahkan cemas jika harus mengalami kebotakan. Karena itu kamu yang punya masalah serupa wajib tahu bagaimana cara alami bikin rambut tebal dengan mudah dan cepat.
Sebenarnya rambut rontok bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari usia, sakit, hingga kurangnya nutrisi. Karena itu, memenuhi nutrisi rambut adalah hal wajib buat kamu yang enggak mau punya masalah rambut rontok. Buat kamu yang ingin menebalkan rambut secara alami, berikut ini beberapa caranya:
1. Memilih Shampo yang Tepat
Hal pertama yang harus kamu lakukan agar rambut kamu tebal secara alami adalah dengan berhati-hati dalam memilih shampo. Karena penggunaan shampo yang salah akan menyebabkan kerusakan pada rambut.
Untuk menebalkan rambut sebaiknya memilih sampo dan kondisioner yang tepat sesuai jenis dan kondisi rambut. Jangan lupa hindari produk shampo yang berbahan kimia keras, seperti amonium lauril sulfat dan natrium lauril sulfat.
Cara Alami Bikin Rambut Tebal (via Liputan6)
2. Membatasi Penggunaan Hair Styling Product
Agar rambut kamu enggak rontok dan menjadi lebih tebal, sebaiknya hindari terlalu sering menggunakan alat hair syling seperti catokan atau blow rambut. Terlalu sering menggunakan alat-alat tersebut akan membuat rambut kamu rapuh dan mudah rontok.
Cara Alami Bikin Rambut Tebal (via Telset)
3. Menghindari Paparan Sinar Matahari Langsung Pada Rambut
Seperti kulit, rambut juga sebaiknya tidak terkena paparan sinar matahari secara langsung. Hal ini bertujuan agar rambut tidak mudah rontok dan kusam. Jadi ketika kamu harus beraktivitas di luar, sebaiknya gunakan topi atau payung untuk melindungi rambut kamu.
Cara Alami Bikin Rambut Tebal (via Tribun)
4. Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Rambut
Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa rambut rontok bisa disebabkan karena kurangnya nutrisi. Untuk mencegah kerontokan, kamu bisa mengonsumi makanan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, seafood, dan telur.
Semua makanan tersebut mengandung nutrisi yang dibutuhkan rambut seperti protein, zat besi, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B, termasuk biotin.
Nah, sekarang sudah tahu kan bagaimana cara alami bikin rambut tebal dengan mudah dan cepat. Pastikan kamu melakukan semua cara tadi, agar rambut kamu sehat, tebal, dan anti kusam.
Cara Alami Bikin Rambut Tebal (via MY BABY)