Gairah seksual yang menurun saat berhubungan intim tentu bisa mengganggu aktivitas bercinta pasangan suami-istri. Terjadinya penurunan gairah seks ini bisa disebabkan oleh banyak faktor diantaranya penggunaan obat-obatan, kondisi kesehatan sampai gaya hidup.
Tapi disamping itu, ada pula faktor yang cukup berperan yakni makanan yang dikonsumsi. Untuk meningkatkan gairah bercinta, para pasutri disarankan untuk menjaga asupan makanan yang disantap setiap harinya. Tanpa disadari, ternyata ada 5 sayuran yang bisa meningkatkan gairah seks. Apa saja sayuran-sayuran itu? Berikut daftarnya!
Bayam
Bayam merupakan sayuran hijau yang paling sering dikonsumsi. Tidak hanya oleh orang dewasa, tapi banyak ibu yang sudah mengenalkan bayam pada anaknya sejak MPASI. Selain bermanfaat untuk mencegah kanker, bayam ternyata juga bisa meningkatkan gairah seks loh!
Di mana, aliran darah ke area genital akan meningkat saat mengonsumsi bayam. Peningkatan aliran darah ini yang berfungsi seperti Viagra atau sejenis obat kuat untuk pria. Tidak hanya itu, bayam juga membuat wanita merasa lebih mudah untuk orgasme.
Seledri
Seledri diketahui punya aroma yang mengandung dua steroid yang disebut sebagai androsterone dan androstenol. Saat makan seledri, feromon halus dari dua zat ini akan bergerak melalui kelenjar keringat dan bekerja menarik lawan jenis. Tidak hanya itu, seledri juga mengandung arginine, sejenis asam amino yang juga dapat membantu meningkatkan pembuluh darah, mirip dengan cara kerja Viagra.
Selada
Sayuran yang biasa dipakai untuk lalapan ini juga bisa meningkatkan gairah seks pasangan suami-istri. Selada memiliki kandungan yang membantu mengaktifkan hormon seks. Sehingga, pasangan lebih semangat untuk bercinta. Maka dari itu, kamu bisa menambahkan selada dalam menu harian.
Brokoli
Seledri (Liputan6)
Brokoli juga cukup populer dipakai untuk masakan rumahan. Konsumsi brokoli baik dengan cara mentah, ditumis, atau direbus rupanya juga memberikan manfaat untuk meningkatkan gairah seks. Diketahui, brokoli tinggi akan vitamin C. Kandungan ini yang membantu sirkulasi darah ke organ dan juga dikaitkan dengan peningkatan libido wanita.
Asparagus
Tidak banyak yang tahu, sayuran yang biasanya disajikan bersama menu makanan Barat ini juga memiliki nutrisi untuk gairah seks. Asparagus mengandung vitamin A dan C yang meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Selain itu, asparagus juga berfungsi untuk meningkatkan libido. Jumlah kalium dan vitamin B pada asparagus juga tinggi, sehingga memudahkan wanita untuk mencapai orgasme.
Brokoli (SINDOnews)