Tak sedikit orang di sekitar kita yang punya kepribadian tertutup. Mereka kerap memendam segala masalahnya sendiri dan tak mau menceritakannya kepada orang lain.
Hal ini biasanya didasari karena sifat mereka yang tak mau terlihat sedih ketika ada masalah. Sehingga, mereka terus berpura-pura untuk terlihat baik-baik saja.
Nah, kalo kamu termasuk orang yang seperti ini, hati-hati dengan keempat dampaknya yang bisa menyerang mental lho!
# Tidak Ada yang Membantu
Kalo kamu berpura-pura baik-baik saja, orang di sekitarmu gak akan tahu kalo kamu memiliki masalah. Padahal, bisa saja dengan kamu menceritakannya ke orang sekitar, kamu bisa mendapatkan bantuan, entah itu saran atau support dari mereka sehingga kamu gak merasa terbebani.
Beberapa dampak saat kamu selalu berpura-pura terlihat baik-baik saja (pexels.com)
# Tidak Mendapat Empati
Gak cuma gak dapat bantuan. Kadang kala, kamu juga membutuhkan empati dari orang sekitarmu saat mendapatkan masalah. Sebab, memperoleh empati dari orang lain bisa membantumu merasa lebih baik dan kuat dalam menghadapi keadaan.
Namun kalo kamu gak pernah mau terbuka dan berpura-pura baik-baik saja, gimana cara orang bisa berempati dengan masalahmu?
# Tidak Mengubah Keadaan
Berpura-pura gak bikin masalah kamu selesai, lho. Sebab, kamu harus mengatasi masalahmu sendirian.
Seandainya kamu mau bercerita dengan orang lain, mungkin saja orang lain bisa membantumu dalam menyelesaikan masalah.
Beberapa dampak saat kamu selalu berpura-pura terlihat baik-baik saja (pexels.com)
# Kesehatan Mental Terganggu
Kalo kamu terus bersikap berpura-pura, kamu juga jadi sulit menahan serta mengontrol emosi saat berhadapan dengan orang lain. Dan ini bisa menyebabkan kesehatan mentalmu jadi terganggu juga.
Maka itu, sebaiknya luapkan saja segala beban pikiranmu. Jika kamu ingin marah atau menangis, lakukanlah selagi masih dalam batas wajar.
Beberapa dampak saat kamu selalu berpura-pura terlihat baik-baik saja (pexels.com)