Penyakit asam lambung terjadi karena naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Naiknya asam lambung merupakan kondisi yang umum, tetapi bisa menimbulkan nyeri pada ulu hati atau area dada bagian bawah. Masalah ini disebut juga dengan Gastroesophageal reflux disease (GERD).
Saat ini terjadi, Anda juga dapat mengalami perasaan asam atau pahit di bagian belakang mulut dan bahkan memuntahkan makanan atau cairan dari perut. GERD juga dapat menyebabkan kesulitan untuk menelan. Beberapa gejala lainnya yang dapat terjadi, yaitu batuk kering secara terus-menerus di malam hari, sakit pada bagian dada, adanya bau tidak sedap pada napas, dan gigi menjadi rusak.
Para penderita banyak memilih mengonsumsi obat kimia resep dokter untuk meredakan asam lambung. Namun, tidak sedikit orang yang memilih mengonsumsi bahan-bahan alami untuk menurunkan asam lambung naik. Bahan alami dianggap lebih aman dikonsumsi dan minim efek samping. Berikut bahan-bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk meredakan asam lambung:
1. Air Kelapa
Air kelapa baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena mengandung kalium yang berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh serta mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi risiko refluks lambung.
2. Jahe Merah
https://www.pexels.com/
Jahe merah memiliki efek farmakologis antiinflamasi atau antiradang yang membuat jahe merah bisa menurunkan kadar asam lambung. Tidak hanya itu, jahe merah memiliki sifat gastroprotek yang berperan untuk melawan bakteri jahat penyebab asam lambung.
3. Madu
https://www.pexels.com/
Madu mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah meredakan asam lambung. Untuk mendapatkan manfaatnya, campurkan satu sendok teh madu dengan segelas air hangat dan minum segera. Untuk mencegah asam lambung naik, minum satu sendok teh madu sebelum makan dan sebelum tidur.
4. Pepaya
https://www.pexels.com/
Pepaya adalah buah yang kaya akan serat dan berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. Pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung. Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada.
https://www.pexels.com/