Menyiapkan makan siang di pagi hari membutuhkan banyak waktu. Apalagi ketika anak atau pasangan Anda meminta menu yang membutuhkan banyak bahan dan proses memasak yang rumit.
Jika Anda kekurangan waktu, sebaiknya pilih menu makan siang dengan bijak. Anda harus memilih menu yang mudah disiapkan, bergizi, dan portabel alias mudah dibawa.
Tidak semua makanan bergizi membutuhkan waktu lama untuk diproses. Beberapa pilihan sarapan sehat dapat siap hanya dalam 5 menit.
Pembuat konten makanan ini membuktikannya dengan akun TikTok miliknya @felya_ng.
Paragram telah menyusun menu sandwich sarapan menggunakan bahan-bahan yang mudah dicari. Berikut adalah resepnya.
Bahan:
- 1 telur
- 1 potong daging
- Saus Bolognese secukupnya
- Roti paratha
- 1 potong keju
Cara membuat sandwich cepat:
1. Masak telur dan 1 potong daging hingga matang.
2. Masak hingga roti paratha mengembang dan matang.
3. Taruh keju, daging dan telur di atas roti paratha.
4. Tambahkan saus bolognese.
5. Lipat paratha menjadi dua dan letakkan di tempat makan.