Orang yang menyenangkan biasanya adalah seseorang yang dianggap semua orang sebagai penolong dan baik hati. Saat ada yang membutuhkan bantuan, kamu akan selalu siap membantu.
Jika kamu termasuk dalam deskripsi di atas, kamu mungkin orang yang menyenangkan. Tetapi pada titik tertentu, terus-menerus membuat dirimu siap sedia untuk orang lain dapat membuatmu jadi korban emosional.
Kamu mungkin jadi mengabaikan kebutuhanmu sendiri karena kamu takut mengecewakan orang lain ketika mereka meminta bantuanmu.
# Ciri-Ciri People Pleaser
Jadi bagaimana kamu tahu apakah kamu orang yang baik atau seseorang yang cocok dengan ciri people pleaser?
Orang-orang yang masuk kategori people pleaser seringkali akhirnya dimanfaatkan oleh orang lain.
Nah, supaya gak bingung, berikut ini ciri-ciri seorang people pleaser:
1. Setuju dengan siapa pun yang ada di depanmu.
Banyak dari kita belajar bagaimana mendengarkan orang lain dengan sopan sebagai bagian dari keterampilan sosial kita. Itu bisa berubah menjadi perilaku yang menyenangkan orang jika kamu terus-menerus setuju dengan orang lain karena kamu ingin mendapatkan kekaguman mereka dan bukan karena kamu percaya apa yang mereka katakan.
2. Meminta maaf untuk hal-hal yang bukan salahmu.
Contoh people pleaser (id.quora.com)
Orang yang menyenangkan sering membuat diri mereka bertanggung jawab atas respons emosional orang lain.
Jika seseorang merasa tidak enak, kamu mungkin menyalahkan diri sendiri atau takut orang itu menganggapmu masalahnya. Tentu baik saja jika kamu meminta maaf atas kesalahanmu sendiri. Namun jika kamu sering meminta maaf untuk hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan, berarti kamu people pleaser.
3. Tidak mampu atau sulit berkata 'tidak'
Seorang people pleaser juga sulit mengatakan 'tidak' kepada orang lain ketika mereka meminta sesuatu kepada mereka.
Mereka yang termasuk kategori people pleaser juga lebih suka membuat alasan di kemudian hari untuk keluar dari komitmen daripada mengatakan tidak sejak awal.
4. Mengubah kepribadian tergantung pada siapa yang ada di hadapan
People pleasers cenderung mengubah perilaku dan sikap mereka agar sesuai dengan orang atau kelompok tersebut. Itu dapat menyebabkan mereka bertindak dengan cara yang tidak sesuai dengan karakter atau berpartisipasi dalam tindakan yang tidak mereka setujui hanya untuk menyesuaikan diri secara sosial.
5. Nilaimu tergantung pada bagaimana orang lain melihatmu.
Orang yang menyenangkan membutuhkan validasi dari orang lain untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri. Mereka bisa bertindak ekstrem untuk mendapatkan kata-kata pujian dari orang lain. Kepercayaan diri seorang people pleaser naik dan turun berdasarkan bagaimana orang lain memandang mereka.
# Keburukan Seorang People Pleaser
People pleaser yang jadi korban emosional (metrum.co.id)
Mungkin kelihatannya baik ya, selalu siap untuk bantu orang. Atau selalu berusaha untuk nyenengin hati orang lain.
Tapi ternyata, jadi people pleaser ada buruknya juga. Sebab people pleaser biasanya jadi kurang memerhatikan dirinya sendiri. Mereka juga akan sering makan ati karena orang lain yang mereka bantu seringkali malah mengecewakan mereka.
People pleaser juga jadi susah menikmati waktu mereka sendiri atau susah berbahagia dengan diri mereka sendiri.
Wah, semoga kamu gak termasuk people pleaser ya ges~
Seorang people pleaser susah bahagia dengan dirinya sendiri (genpi.co)