Kamu tau nggak sih, Ladies, seperti apa bentuk dan ukuran payudara yang ideal? Apakah orang dengan payudara besar sudah pasti sehat, atau malah sebaliknya?
Pertama-tama, perlu ditekankan bahwa payudara ideal diukur berdasarkan kondisi tubuh sendiri, bukan berdasarkan standar baku ukuran tertentu apalagi milik orang lain.
Kalau kamu merasa nyaman dengan ukuran payudara dan nggak memiliki keluhan seputar payudara, maka kamu bisa dikatakan sudah memiliki yang payudara ideal, kok.
Nah, untuk mengetahui fakta-fakta mengenai ukuran dan bentuk payudara ideal, kamu sebaiknya menyimak penjelasan medis seputar payudara berikut ini, ya!
Pertumbuhan payudara dimulai sejak wanita menginjak usia pubertas. Namun, ada remaja wanita yang mengalami pubertas lebih cepat sehingga payudara juga tumbuh lebih cepat.
Meski demikian, tidak sedikit pula remaja yang baru pubertas di pertengahan usia remaja sehingga pertumbuhan payudara juga lebih lambat dibanding teman-teman sebayanya.
Bukan cuma waktu pubertas yang memengaruhi bentuk maupun ukuran payudara. Faktor berikut juga berkontribusi, lho.
1. Genetis. Ini adalah faktor terbesar yang memengaruhi bentuk dan ukuran payudara.
2. Berat badan. Lemak berperan penting dalam jaringan dan kepadatan payudara. Semakin besar berat badanmu semakin besar pula ukuran payudara.
3. Olahraga. Latihan yang menyasar otot dada, seperti push-up dan bench press dapat membangun otot di belakang jaringan payudara.
Latihan ini bukan bertujuan memperbesar payudara, melainkan mengencangkannya sehingga kamu terlihat memiliki payudara ideal.
4. Menyusui dan hamil. Perubahan hormonal dapat membuat payudara membengkak selama kehamilan. Sementara itu, selama menyusui, payudara akan dipenuhi air susu sehingga tampak lebih besar.
Ilustrasi Payudara Ideal (KlikDokter)
Terus gimana soal payudara asimetris? Tenang, bentuk payudara asimetris (berbeda ukuran) masih tergolong normal dan tetap dikategorikan sebagai payudara ideal, kok. Payudara asimetris ini biasa terjadi di awal masa pubertas hingga akhir masa pertumbuhan payudara.
Jadi, selama kamu nggak punya keluhan soal payudara, berarti payudara itu udah ideal buat dirimu. Kan, kecil atau besar itu relatif, Gengs. Ups.
Ilustrasi Payudara Ideal (detikHealt - Detikcom)