Hari gini, siapa yang tidak mau punya wajah glowing dan sehat? Pasti hampir semua orang menginginkannya, termasuk kamu kan? Tapi sayangnya, punya kulit sehat itu gak semudah yang dibayangkan. Apalagi, kalo kamu masih melakukan hal-hal yang memicu kulit menjadi rusak.
Salah satunya adalah malas skincare-an dan gak pakai sunscreen meskipun berada di rumah. Gak cuma itu saja guys, ternyata ada beberapa kebiasaan lain yang sering kali gak disadari bisa menyebabkan kesehatan kulit wajah jadi terganggu. Apa saja? Simak ulasannya di bawah ini.
# Sering Sentuh Kulit Wajah
Kamu sering berkaca terus megang-megang kulitmu secara langsung? Hmm, sebaiknya kebiasaan kayak gini dihindari, ya. Sebab, keseringan menyentuh kulit wajah bisa memicu munculnya jerawat, lho. Apalagi, kamu gak tau kondisi tanganmu sedang bersih atau tidak.
# Terlalu Sering Cuci Muka
Beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa merusak kulit wajah (pexels.com)
Akhir-akhir ini merasa kulit wajah jadi kusam dan terasa kering? Bisa saja faktornya gak cuma karena cuaca, tapi juga karena kebiasaan yang kamu lakukan. Salah satunya adalah terlalu sering mencuci muka.
Yup, keseringan mencuci wajah bisa mengakibatkan hilangnya minyak alami yang terdapat pada wajah. Hal ini lah yang membuat kulit jadi gampang terkena kotoran dan bakteri. Nah, biar kulit gak gampang kering, kamu cukup mencuci muka 2 kali sehari saja, ya.
# Tidur dengan Riasan
Beraktivitas seharian memang membuat kita jadi gampang lelah saat malam. Gak jarang, kamu melupakan rutinitas skincare malam kamu. Nah, ternyata kebiasaan kayak gini bisa bikin wajah jadi gampang rusak, lho.
Apalagi kalo kamu sering tidur dengan riasan wajah yang masih menempel. Makanya itu, yuk mulai jaga kesehatan kulit dengan membersihkan sisa-sisa make up sebelum tidur.
# Kurang Tidur
Beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa merusak kulit wajah (pexels.com)
Kamu tahu gak, kurang tidur atau beristirahat juga membuat kulit jadi gampang rewel, lho. Keika tidur, sel-sel kulit bakal mengalami regenerasi. Idealnya, waktu tidur yang dibutuhkan oleh orang dewasa adalah 6 hingga 8 jam.
Nah, kalo kamu punya kebiasaan begadang, jangan heran kalo kulit kamu jadi mudah jerawatan dan tekstur kulit jadi gampang rusak.
# Kurangnya Asupan Air Putih
Buat anak muda jaman sekarang, rasanya gak minum es kopi susu sehari itu seperti ada yang kurang. Alhasil, kamu jadi sering milih buat minum minuman manis ketimbang air putih. Padahal nih ya, kurang minum air putih juga bisa menyebabkan kerusakan kulit wajah, lho.
Kulit kamu jadi gampang dehidrasi, muncul banyak jerawat, kering dan masalah lainnya. Selain itu, kulit jadi kehilangan elastisitas dan terasa kasar karena lapisan epidermis yang kurang asupan air putih.
Beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa merusak kulit wajah (pexels.com)