Walaupun tidak selalu akibat virus corona, namun anosmia telah menjadi satu gejala yang menandakan seseorang telah terpapar Covid-19. Anosmia adalah istilah medis untuk keluhan hidung yang tidak bisa mencium bau, walau yang paling menyengat sekalipun.
Kondisi ini belakangan selalu diwaspadai karena selalu menyertai pasien Covid-19, baik ringan ataupun berat. Selain kehilangan indera penciuman, para pasien biasanya juga disertai dengan kehilangan kemampuan indra pengecap karena keduanya memang terkait sangat erat. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Seperti yang dilansir dari Very Well Health, cara mengatasi anosmia adalah dengan melakukan latihan penciuman. Sementara ini memang belum diketahui seberapa efektif latihan penciuman ini bisa membantu dalam mengatasi anosmia. Namun penderita covid-19 bisa mencoba teknik ini.
Latihan penciuman yang dimaksud di sini adalah praktik berulang kali memaparkan berbagai bau dapat membantu memulihkan anosmia. Para pakar kesehatan merekomendasikan kepada penderita anosmia untuk melakukan latian mencium aroma dua kali dalam sehari dengan menghabiskan masing-masing 30 detik pada empat aroma yang berbeda.
Anosmia (via Kompas)
Latihan penciuman bisa dicoba di rumah dengan mencium beberapa rangkaian baru yang kuat atau bisa juga menggunakan minyak atsiri. Lakukan selama 20 detik pada setiap aroma dan lakukan hal ini tiga kali sehari selama enam minggu. Adapun bau-bau atau aroma yang disarankan oleh pakar kesehatan yaitu bubuk kopi, mawar, sitrus, kayu putih, vanilla, cengkeh dan mint.
Beberapa orang terkadang bisa merasakan benda yang diciumnya berbau busuk seperti bau sampah, karet terbakar atau asap. Ini adalah akibat indera penciuman yang terdistorsi atau lebih dikenal dengan parosmia. Parosmia sendiri dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bisa jadi lebih lama, akan tetapi biasanya bersifat sementara.
Anosmia (via Pikiran Rakyat)
Apabila dengan melakukan cara tersebut tidak bisa menyembuhkan anosmia, maka lebih baik menghubungi dokter dan meminta pendapat dokter tersebut bagaimana cara menghilangkan anosmia maupun parosmia. Karena bisa jadi, anosmia atau parosmia yang dialami hanya bisa disembuhkan dengan menggunakan obat tertentu.
Anosmia (via Kompas)